Tenga a mano alimentos compuestos y natural para cada momento de la vida.
- Lecitina de soja: producto natural que permite que la emulsión de la grasa y permite una buena absorción de A, E y B vitaminas en el cuerpo. Además, se proporciona directamente el fósforo orgánico y ayuda a fijar el calcio en los huesos. Otras propiedades muy interesantes es revitalizar las funciones celulares en general y producir rejuvenecimiento biológico.
Le sugiero que añadir una cucharadita de lecitina de soja en cremas cosméticas, ya que aumenta su eficacia. También puede hacer una máscara mediante la mezcla con un huevo
- Manteca de cacao. ampliamente utilizado en las recetas de belleza natural, ya que es un excelente emoliente. Suaviza la piel y tiene acción antiarrugas. Use pomada ayuda a prevenir las estrías y grietas durante el embarazo. guárdelo en el refrigerador debe
- Harina de avena. Rico en vitaminas, proteínas y oligoelementos hierro notamant, potasio, magnesio y silicio, el uso de la avena de grano entero, tanto interna como externamente. Usted puede hacer máscaras faciales, ya que actúa como un abrasivo suave que le permite limpiar a fondo la piel y eliminar las células muertas
- De germen de trigo. Su importancia reside en los ácidos linoleico y linolénico que permiten el crecimiento y el mantenimiento de la piel. Se puede utilizar como un máscaras nutritivas y el tratamiento de enfermedades de la piel tales como dermatitis, estrías, piel muy seca o úlceras de la piel.
- Levadura de cerveza. Este es un detergente, reafirmante y nutritiva .. Esto ayuda a aliviar los trastornos de la piel, las uñas y las mucosas. Por ello se recomienda para su uso en la elaboración de máscaras en casa para la piel grasa y prevenir las arrugas. levadura consumo ayuda a mantener un cutis limpio y puro.
- Bran: muy beneficioso para la belleza natural. Penetra profundamente en los poros y elimina el sebo y la suciedad. Le recomiendo su uso en caso de pieles grasas. El salvado proporciona una dieta balanceada de proteínas, vitaminas del grupo B y ácido pantoténico.
- Vitamina E. c 'es un elemento precioso para la piel, ya que previene la aparición de arrugas y lucha contra las irritaciones de la piel. Aplicar directamente sobre la vitamina E bombilla en la piel o añadir a las cremas de noche. Usted puede también máscaras de origen mediante la combinación de una cápsula de vitamina E y germen de trigo. Está presente en la mantequilla, las yemas de huevo, los cereales integrales, aceite de girasol y germen de maíz.
- Miel: Este elemento no se puede perder en su kit de belleza natural. Es un alimento rico en ácidos orgánicos, aminoácidos, proteínas, enzimas, minerales, y vitaminas y esencial. Se puede utilizar solo o como una máscara para limpiar y nutrir la piel. Incluso se puede mezclar con otros ingredientes para preparar cremas antiarrugas, nutrición y limpieza.
Por supuesto que hay otros alimentos como el aceite de ricino, aceite de rosa mosqueta y vinagre para ser incluidos en su kit naturales. Vamos a volver en otro artículos sobre los beneficios.
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