Actualiza tu Belleza Interior

A menudo nos centramos tan intensamente en la creación de una bella imagen física externa que descuidamos nuestra belleza interior. Sin embargo, para ser plenamente feliz y saludable, es importante que no sólo se sientan bellas en el exterior, sino también sentirse bella por dentro. Siga estos consejos para ayudar a mejorar su propia belleza interior natural.



1. Aumento de la compasión por el voluntariado a nivel local
Participar en la filantropía a través de una organización de caridad local no sólo ayudará a la sociedad, pero también le ayudará a encontrar la paz y la belleza dentro de ti mismo. Hay una gran belleza en humillarse por ayudar a los demás. Si bien es posible argumentar que usted es financieramente generoso con muchas organizaciones de beneficencia, para ayudar a fomentar su belleza interior, es importante que en realidad tomar parte activa en el voluntariado, también. Algunos ejemplos de donar su tiempo podrían incluir la participación en una actividad de voluntariado en la comunidad con su iglesia, reuniendo un grupo de amigos para dar manicuras libre en el hogar de ancianos local, o incluso optar por servir la comida en su banco de alimentos local.

2. Aumento de Meditación por la Paz Interior diario
El ejercicio y la meditación son las claves para la relajación y la buena salud. Cuando estás trabajando en los rasgos de la belleza interior y quiere pasar de la falsa idea de que la belleza exterior es lo que importa, la meditación puede ser una gran herramienta. Si usted no sabe nada al respecto, no se preocupe. Simplemente comienza por sentarse en una habitación silenciosa durante diez minutos cada día. Puede ser su oficina, su dormitorio o incluso su coche. Cierra los ojos, relajar cada músculo de su cuerpo y su mente clara. Este ejercicio sólo le ayudará a pensar más claro, reaccionar de manera más lógica y le ayudará en el crecimiento de su belleza interior.

3. Nutrir ¿Qué te inspira: Inicio un nuevo pasatiempo
Cuando se trata de encontrar la belleza interior y la felicidad, piensa en todas las cosas que te gustan o las cosas que te encantaría probar. A continuación, elija una que nunca has intentado antes y darle una oportunidad! Al comenzar una nueva manía, usted ampliará sus horizontes y aprovechar la belleza interior y la fuerza que ni siquiera se dan cuenta de que usted posee.

4. Spread Your Alguien sabiduría y Mentor
Una de las mejores maneras de ofrecer a los demás en el servicio es convertirse en un mentor. Hay muchos tipos de mentores. Si se trata de un mentor profesional o simplemente un mentor personal y sistema de apoyo, cuando usted se ofrece como una inspiración para otros, es una cosa hermosa. Al inspirar a alguien más para ser una mejor persona, o para probar cosas nuevas, su generosidad y el amor no pasará desapercibido y sin recompensa.

5. Estar presente y disfrutar lo que tienes
Usted probablemente ha escuchado que participan en el entrenamiento de la vida dicen que es importante "estar presente" en las relaciones. Una manera de crecer como persona y trabajar en su belleza interior es para hacer precisamente eso. La vida pasa volando todos los días con tanta rapidez, a menudo nos pasan nuestros queridos seres queridos en la sala tan frenéticamente que ni siquiera escuchar las respuestas cuando les preguntamos acerca de su día o lo que está en su mente. Si bien se están derramando sus almas a nosotros, estamos a menudo pensando en las diez cosas que tenemos que cocinar, limpiar o hacer antes de acostarse. Sin embargo, nuestras relaciones son una parte vital de lo que somos y puede ayudarnos a encontrar el crecimiento de la belleza interior. Por lo tanto, la práctica de detener y realmente escuchar a quienes le rodean. Estar presente en la limpieza de su mente y concentrarse en ellos cada día, apreciar lo que son y lo que está en su mente.

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De la Oficina de la Ciudad del Maquillaje, Cabello y Moda

Ya sea que esté tratando de tomar su apariencia del día a la noche para que pueda reunirse con amigos para tomar una copa sin volver a casa después del trabajo o que sólo tienen unos minutos en casa para salir de su oficina para buscar algo más apropiado para salir de noche, hay algunos consejos simples que usted puede utilizar para ayudarle a obtener grandes resultados, de forma rápida. Durante el día las transformaciones de belleza la noche se puede hacer de forma rápida y sencilla, si usted sabe cómo hacerlo correctamente!



1. Cambio rápido de zapatos
Una forma de sacar rápidamente su mirada de una mirada a la oficina de un vistazo la cena fecha es tener un par adicional de zapatos en la mano. Aunque es posible que prefiera pisos para el dia del tiempo, un par de zapatos de tacón sexy puede tomar casi cualquier equipo del llano a la sexy! Un par de bombas de color nude o negro puede ser fácilmente esconder en su coche y trabajar con casi cualquier equipo que usted elija para llevar.

2. Cansado Día, a la noche Peinado
Para transformar rápidamente su pelo de causal de evento ready, mantener un alijo de horquillas y una corbata de pelo en su bolsa de maquillaje o en el bolso. Sin necesidad de ningún tipo de técnicas de estilismo del cabello, usted puede crear rápidamente un sofisticado "desordenado moño" updo al poner su pelo en una cola de caballo (de cualquier tipo de altura), girando al final alrededor en forma de pan y terminando por asegurar que con las horquillas .

3. Consejos de maquillaje de la Oficina en la Ciudad
Una manera muy fácil de cambiar su mirada rápidamente es mediante la actualización de su maquillaje. Para el día, ella, convirtiéndose en protagonista probable es que su maquillaje es más natural y moderada, porque quieres tener un aspecto profesional y no excesivo. Sin embargo, cuando se trata de maquillaje noche, usted, Äôll necesidad de tener un producto extra en la mano. Comienza aplicando una sombra más oscura de lápiz labial que usted, Aod desgaste que pueda durante el día. Luego, añadir una capa más gruesa de delineador de ojos y rimel fresco. Usted puede visitar su sección de cosméticos Sephora locales o en el escritorio para ayudar a determinar los colores que funcionan mejor para el día y la noche.

4. Accesorios para mantener en su cartera para buscar una noche
Accesorios rápidamente puede ayudarle a transformar su mirada también. Puede vincular el pequeño vestido negro con joyería de jade de la oficina, pero para llevarlo a un nivel atractivo que puede intercambiar las joyas de jade casual para pedrería o perlas. La mayor parte de esto es, la joyería lleva sólo unos momentos para intercambiar e incluso se puede hacer en tu coche!

5. Ideas rápidas traje de intercambio
Si usted tiene planes de antemano y sabe que, Äôll necesidad de ir desde el primer día a la noche muy rápidamente en una fecha específica, piensa en llevar algo a la oficina ese día que se presta a ser una opción de transformación ropa sencilla y flexible. Por ejemplo, si su oficina es causal, use un par de jeans oscuros o una falda y un top negro a trabajar ese día, con zapatillas de ballet y las joyas sencillas. Después del trabajo, este equipo versátil instante puede cambiar en un traje de vestir elegante con un estilo sencillo, añadiendo un par de tacones sexy, elegante y de un cinturón de un bolso clutch llamativos para sus cosméticos.

6. Olor como usted acaba de duchaba
Aunque la ropa, los zapatos, el cabello y el maquillaje son importantes para el día de proceso de la noche para trabajar con eficacia, usted, Äôll también tienen que pensar acerca de cómo mantenerse fresco entre el trabajo y la fecha. Mantenga un cepillo de dientes pequeño, pasta de dientes y desodorante en el bolso que le ayudarán a ir rápido desde el primer día a la noche, mientras que el olfato y buscar recién duchado.

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Tratamientos Faciales de la Piel Seca en Casa

Si tu cara es agrietada o roja de la piel seca, es probable que una mascarilla puede ayudar a restaurar la hidratación que te falta. Mientras que usted puede encontrar vitamina A o la vitamina E de productos de belleza de tratamiento que le ayude con esta tarea, un hecho en casa facial es el camino a seguir por varias razones.



1. Máscara de Aguacate (Palta).
Esta máscara suave es ideal para la piel arrugada, seca o madura, que necesita ser hidratada o necesidades de reparación. Comience usando la mitad de un aguacate fresco y puré para arriba en una sustancia cremosa. Añadir a ¼ de taza de miel. Si usted quisiera para exfoliar un poco, añadir ¼ de taza de harina de avena seca, para actuar como un exfoliante suave. Después de mezclar bien, aplicar la mezcla en el área facial. Asegúrese de que no se aplican a los párpados. Deja en la cara durante 10-14 minutos y luego comenzar a enjuagar con agua fría y una toalla. También puede utilizar esta misma máscara para el cabello, para aumentar el brillo y manejabilidad.

2. Máscara de la leche
Las máscaras de la leche son algunas de las máscaras más populares de la zona facial y la aplicación de ellos son extremadamente fácil y agradable. Para crear la máscara, sólo tiene que utilizar una cucharadita de leche en polvo, 1 cucharada de miel, 1 cucharadita de gel de aloe vera y una cucharadita de té verde. Después de aplicarlo en la piel, deje reposar durante 10 minutos. Luego tome un paño caliente y colocarlo sobre el rostro (lo que permite al vapor de agua cómodamente) durante cinco minutos. Después de la tela se ha enfriado, lavar tu cara con agua.

3. Azúcar Marrón Como Máscara
Nada de mantener la piel saludable y dulce como una máscara de azúcar morena! Trabajo como un exfoliante natural, el azúcar morena puede ayudar a deshacerse de las células de la piel seca, lo que permite que su piel a brillar después de usar este tipo de máscara. Para crear la máscara, mezclar 3 cucharadas de azúcar morena y 2 cucharaditas de aceite de oliva o de coco. Para ello, colocar el azúcar moreno en su palma y el aceite de masaje en ella. Esto le ayudará a crear una pasta que puede fácilmente masaje en la piel, con un movimiento circular. Después de haber masajeado durante 5-10 minutos, aclarar la máscara con agua tibia. Cuando su cara está limpia, presione una toalla muy caliente en su contra durante 5 minutos y terminar con una crema hidratante facial de espesor.

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6 Consejos para Mantener del Cabello Brillante

Consejos para el mantenimiento brillante, Seguros saludable

1. Use champú activa con el calor
Use champú activa con el calor
Si usted es un esclavo de tu secador de pelo o plancha, es importante comenzar a usar el champú activa con el calor todos los días. Champú activa con el calor puede proteger tu cabello de los daños una plancha o una herramienta de pelo pueden causar.

2. Profunda condición de semana
Si tu pelo es normal, fina o gruesa, es importante para que usted utilice un acondicionador profundo una vez por semana para ayudar a su cabello mantener su exquisitez. Para ayudarle a acordarse de ello, elegir un día de la semana y se adhieren a ella. Por ejemplo, la mayoría de la gente elige a la condición de profundidad el sábado. Esto a menudo es porque tienen un poco de tiempo extra los fines de semana para pasar en la ducha. Usted puede obtener un producto acondicionador de muy bajo costo llamado "colesterol" en las tiendas de belleza, que es muy eficaz y te dejará con un aroma de manteca de cacao. Simplemente se aplica a tu cabello, dejar actuar durante diez minutos y después el champú y condición normal.

3. Trate de aclarar las técnicas naturales.
Si tu cabello es de color claro, tratar de impulsar su aspecto sedoso, poniendo unas cucharadas de jugo de limón en el agua de enjuague, para un alza brillo natural. Si tu cabello es oscuro, mezcla de vinagre de sidra de manzana en el agua de lavado para obtener resultados similares.

4. Use una máscara de cuidadoPara tener una máscara de efectivo que usted no encontrará en el más lujoso hasta salones de belleza, tomar ocho fresas y un poco de mayonesa. Comience por maceración de las bayas con una cucharada de mayonesa. A continuación, la mezcla de masaje en el cabello mojado después de lavarlo. Coloque un gorro de ducha encima y envolver el cabello en una toalla caliente. Deje reposar por diez minutos y luego lavar, peinar y condición, como de costumbre.
del cabello en casa.

5. Obtener un corte de pelo.
A veces, el cabello se ve opaco y deslucido, ya que necesita un ajuste. Para obtener resultados profesionales, golpeó el salón y pedir que termine su aburrido que ser eliminado. Si se ha pasado mucho tiempo desde que usted ha tenido un ajuste, lo más probable es que usted necesita para perder unos cuantos centímetros.

6. A su vez a los productos de confianza.
Productos como un suero de pelo por empresas como Neutrogena son a menudo una gran manera de agregar brillo a tu cabello. Sin embargo, tenga en cuenta si quieres un estilo brillante y elegante, es importante no exagerar en los productos que usan todos los días. La acumulación de producto puede brillar rápidamente aburrido de tu cabello natural. Recuerda, si tienes el pelo fino que es importante buscar los productos con proteínas de trigo o de polímeros, porque van a hacer que tu cabello se vea más grueso. Aquellos con cabello normal debe buscar productos con aminoácidos de seda, que proporcionan brillo y suavizar la estructura del cabello. Si tu cabello es grueso o basto, con pomadas será capaz de añadir gran brillo.

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6 Maneras de Reducir Cabello Graso, Con un Estilo Adecuado y Cuidado

1. Shampoo Sólo basta
Si usted lucha con el pelo grasiento y desea eliminar, el aprendizaje de la frecuencia con la que el champú es muy importante. La mayoría de los expertos recomiendan que se lave el cabello con champú cada tercer día, la elección de enjuague solo con agua en los días en contrario.
Lo que hay que tener en cuenta es, si no el champú con bastante frecuencia, el cabello se verá y sentirá grasosa debido a los productos de construcción en el eje del pelo o de las toxinas del medio ambiente se filtran en su pelo. Obviamente, usted quiere que su pelo para estar limpios. Sin embargo, si usted sobre-lavarse el cabello y eliminan la grasa excesiva de los ejes de su pelo, las glándulas sebáceas se trata de producir más petróleo, para compensar de una manera natural. Por lo tanto, experimentar para ver cuántos días se puede saltar con champú para obtener los resultados que usted desea.



2. Utilice menos Productos para el cabello
Con frecuencia el cuero cabelludo se convertirá en grasa porque la piel sufre de la acumulación de aceite. Esto puede ser causado por productos para el cabello o incluso la transpiración. Usted puede ayudar a eliminar este problema potencial por la depuración de su cuero cabelludo para eliminar el exceso de grasa, pero reduciendo la cantidad de productos que usted utiliza puede solucionar este problema, también. Por supuesto, si estás tratando con un cuero cabelludo graso y que necesita una solución rápida, un producto como champú seco puede ser su gracia salvadora!

3. Ajustar su dieta
Al igual que con el cuidado de la piel, consiguiendo los mejores resultados en el cuidado del cabello sin duda puede implicar una dieta saludable. Cuando usted come una dieta saludable, los aceites naturales de tu cuero cabelludo será equilibrado. Asegúrese de reducir la cantidad de alimentos grasos o grasa que usted come y tratar de mantenerse alejado de conservantes y aditivos. Piense en tomar un multivitamínico y comer más frutas frescas, vegetales y proteínas. Cuando comer sano, todo tu cuerpo va a mejorar, incluyendo el pelo.

4. No se exceda en condición de tu cabello
Muchas personas acondicionador de uso excesivo, que puede llevar a pelo grasiento. Si usted lucha con el pelo grasiento, nunca utilice un acondicionador sin enjuague y reducir la cantidad de acondicionador diario usted puede usar. En su lugar, usa un acondicionador que aclarar y buscar una variedad de peso ligero. Si tu cabello es muy grasoso, tome la de acondicionamiento profundo por completo, también. Además, trate de aplicar el acondicionador sólo en las puntas de tu cabello, para deshacerse de un cuero cabelludo graso.

5. Haciendo hincapié en dejar de:
Cuando usted está estresado, su cuerpo va a reaccionar con cambios hormonales que pueden afectar a tu cabello y muchas otras áreas del cuerpo. Por lo tanto, si se siente demasiado estresado, estar seguro de encontrar maneras para calmarse. Pruebe su suerte en la meditación o ir al gimnasio para quemar la carga de estrés adicional que lleves. Sólo recuerde que lavarse el pelo después, porque el sudor puede hacer que tu cabello muy graso.

6. Visite a su salón de tratamientos más útiles
Si todo falla y usted todavía está luchando con el pelo grasiento, hable con su estilista. Algunos salones ofrecen un tratamiento de clarificación que se tira un poco de grasa natural de su cabello. Sin embargo, estos tratamientos pueden ser muy caros. Un estilista también podría ser capaz de aconsejarle sobre los cortes de pelo específicos que podrían contribuir a exceso de grasa. Por ejemplo, el pelo más corto parece que se grasienta más rápido, porque hay menos pelo para distribuir naturalmente el sebo del cuero cabelludo crea.

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