Dormir Para Estar Bella

Bellezas durmientes modernos saben que una noche de sueño reparador hace maravillas. Mejor aún es capaz de combinar los recursos del sueño estética para obtener aún más hermosa. Una cantidad cada vez mayor de las cremas de noche indicada para un Ese trabajo mientras usted duerme, la mejora de los tratamientos para el rostro, el vidrio, el cabello, la piel y los dientes, incluso.
Crema de Noche.
Si las cremas de día proteger, hidratar y mantener la piel, la maleza objetivo nocturna, la recuperación, la nutrición y la renovación celular. Debido a que no están expuestos acción à del sol, se pueden formular con fotosensibilizadores ingredientes activos (que reaccionan luz solar a) en concentraciones más altas y texturas más consistentes. Con el fin de mejorar el intercambio de las células viejas por otras nuevas, que es, naturalmente, se aceleró durante el sueño, se reúnen los ingredientes tales como palmitato de vitamina A (o retinol), versión más suave de ácido retinoico. Además, aportan los ácidos alfa-hidroxi, exfoliantes naturales y vitaminas como la C, que combate los radicales libres, la luminosidad de la piel y estimula las fibras de sostén.
Tratamientos adaptados El tratamiento indicado por el dermatólogo permite el uso de sustancias puras en concentraciones altas y variables de acuerdo con la evolución de los resultados. Entre estas sustancias destacan como el ácido retinoico, el líder absoluto en la renovación celular y la acción probada en la estimulación de las fibras de colágeno (responsables de la firmeza de la piel), alfa-hidroxi ácidos, especialmente glicólico por su acción hidratante y exfoliante; y vitamina C pura, importante en el bloqueo de los radicales libres y de blanqueo de manchas.
Hot Legs.
Los pies pueden recibir atención como las manos para combatir la sequedad. Sólo envolver con una gran cantidad de humectante y, en la parte superior, la colocación de lana medio como fuente de calor. Por la mañana se puede lijar con más facilidad.
Cara clara como la luna.
Las manchas más comunes, llamadas senil surgir después de 40 años, debido al efecto acumulativo del sol. Los melasmas, otro tipo de manchas, se desencadenan por razones hormonales o predisposición genética. Para tratarlas, se necesita persistencia: las manchas superficiales puede salir en 60 días, el más profundo o más tardar de seis meses a un año. El tratamiento consiste en la aplicación de sustancias capaces de actuar en el interior de las células, disminuyendo la producción de melanina (sustancia pigmentada de piel natural). Entre estos, el más eficaz es la hidroquinona. Otros ácidos también se pueden usar. Alternando o asociada con éstos se pueden aplicar como el ácido retinoico y el ácido glicólico o vitamina C.
Un sueño sonriente .
Con la evolución de la odontología cosmética puede blanquear sus dientes en casa con el uso de geles blanqueadores (entre ellos, el peróxido de carbamida). En contacto con la primera capa del diente, esta sustancia provoca una reducción de los pigmentos incorporados en ellos. Para el gel permanece en contacto con el esmalte durante la noche debe dormir con una placa de acetato, delgado y maleable, en forma de boca de la paciente previamente. A la mañana siguiente, sólo el cepillado de los dientes para eliminar el producto. Durante las siguientes dos horas, mientras que la saliva está formando una película protectora natural de los dientes, fumar o ingerir sustancias colorantes como el café, el té negro, vino, Coca-Cola, caramelos y mermeladas. Como esmalte de los dientes es poroso, absorberá estos pigmentos más fácilmente.

Como Tener Bellos y Hermosos Pies

Al igual que cualquier otra parte del cuerpo, los pies también necesitan atención. Especialmente en esta época del año en la que están expuestos al viento y la contaminación. Es un reto para mantener los pies hermosos. No siempre sólo la pedicura cede. El cuidado de los pies debe ser una rutina diaria, y  veces es necesario recurrir a un dermatólogo o un podiatra (podólogo).
Cuidados necesarios
Las uñas recortadas - Cortar las uñas cada tres meses con unos alicates o usar papel de lija para recortar. Es muy importante respetar la forma de la uña recta y no redondear las esquinas, ya que esto aumenta las posibilidades de que se atasque. No debe superar el límite debido a la contaminación del dedo uñas demasiado tiempo acumulado de residuos.
Sand arriba - la piel de los pies es más gruesa y más resistente que las otras partes del cuerpo. Esto hace que el área se vuelve más seguro, ya que se somete a la fricción constante. A, pero a veces se pone demasiado espesa, por lo que se recomienda para eliminar las células muertas con una lija fina una vez a la semana. Haga esto después de bañarse, suavemente, cuando la piel es suave. Tenga mucho cuidado con las piedras pómez, lijado de metal o demasiado grueso, ya que pueden lastimar mucho y llegar a tener el efecto contrario: que espese la piel. No podemos olvidar hidratar la piel de los pies. Retire el papel de lija en seco no sólo resuelve. Esta piel tiene que ser hidratada con cremas demasiado.
Consejo: En lugar de usar papel de lija, puede utilizar un exfoliante corporal, frotando los pies durante el baño dos veces a la semana.
Para dejar pies suaves - Deje que sus pies en remojo en vinagre y agua para suavizar la piel. Por cada litro de agua utilice una taza de vinagre. Esta mezcla tiene un efecto calmante y antiinflamatorio que es ideal para paseos o está saltando todo el día. Este ritual debe realizarse dos veces por semana. Entonces las piernas de masaje con aceite de almendras o semillas de uva. Si la piel es muy gruesa, use papel de lija fino, como se ha dicho, y luego aplicar una crema hidratante. Productos  base de urea, lactato de amonio, de silicona, ácidos alfa hidroxi y ácido salicílico son muy indicados. Usted puede utilizar la crema de noche  antes de acostarse.
Cutícula - Nunca quite la cutícula. Ellos sirven como protección, impidiendo la entrada de microorganismos. Si realmente te molestes con la cutícula, en lugar de tirar, empujar suavemente con una espátula. El exceso de piel que cuelga en los bordes se pueden quitar con un cepillo. Lo mejor es usar los alicates.
El talco es peligroso - Para aquellos que gustan de usar talco antiséptico he aquí una advertencia: no lo aplique directamente en los pies, como si se mezcla con el sudor de los pies puede causar tiña. Lo ideal es poner una pequeña cantidad en los zapatos.
Use protector solar - sin uso, cualquier parte del cuerpo que se expone a la luz solar debe pasar protector solar. Y eso incluye a los pies, por lo tanto, no lo dudes.
Cómo deshacerse de los callos - Los callos son una reacción natural de la piel a la fricción constante causado por los zapatos ajustados, tacones altos, puntiagudos y mala postura. Lo mejor que puedes hacer para detenerlos es acudir al podólogo. Lo único que podemos hacer es evitar la siguiente manera: no usar zapatos apretados o el uso de almohadillas especiales que protegen los pies de la fricción. Pero esto sólo retrasa la aparición de callos.
La recuperación de los pies después de las vacaciones 
Largos paseos por la arena, la exposición prolongada al sol y al viento, el agua de la piscina y el mar son extremadamente perjudiciales para los pies. Después de esas vacaciones donde pasamos todo el día en la playa, las uñas vuelta deplorable, la planta del pie es grueso y seco. Para recuperar la belleza de los pies después de las vacaciones que necesita un procedimiento de emergencia: vaya a un podólogo.

En una sesión que duró alrededor de 40 minutos, los pies pasan por un verdadero tratamiento estético intensivo. Para empezar, el especialista implica el área con un algodón empapado en una sustancia emoliente para suavizar la piel. Luego, con papel de lija eléctrica, que elimina las células muertas de la piel y la luz callos. En el caso de callo más severa, los materiales más específicos se utilizan, tal como un cuchillo, por ejemplo. Después de quitar toda la piel seca, limpia las esquinas de la uña con un pequeño bisturí delicado o un taladro, la eliminación de la cutícula sin eliminarlo, y quita el exceso de piel. Las uñas se cortan rectas y se utiliza sólo papel de lija los bordes. Después del tratamiento, los pies obtener una crema hidratante baño y un masaje relajante. La única cosa que falta es el esmalte, pero este no es el podólogo.

Consejos Cosméticos y De Maquillaje

Para tu perfume dure más tiempo, guárdela en un lugar fresco y en el interior de la caja, y en el interior del armario para exemplo. Nunca exceda la cantidad de perfume. Comprar perfume probado, evitando la "alternativa".
 Manténgase alejado de las cremas solares y la humedad todo se puede dañar, y causar daños a la piel y el cabello. Antes de usar los productos importados, buscar su fórmula puede ser utilizada en nuestro clima tropical.
Si su lápiz labial se está derritiendo, lo puso en el refrigerador por unos pocos minutos.El No mezcle los champús y acondicionadores con agua ni coloque las pastillas anticonceptivas, que están comprometidas con la calidad del producto.
 Si el calibrador está perdiendo el hilo, pasar una lima de uñas en la hoja, por lo que el afiará. Para evitar el desperdicio de polvos para la cara, retire la venida plátisco, hacer los agujeros y utilice el producto normalmente.

Como Cuidar Las Uñas

Utilice el aceite de almendras es ideal para hidratar, suavizar y proteger las cutículas y la piel alrededor de la unhas.
No corte las cutículas, protegen las uñas de las infecciones y micosis. La correcta y aplicar una crema hidratante de uñas, deje en remojo y luego empujar las cutículas con un espátula.
El camino correcto para pasar esmalte está comenzando en el centro, y luego fuera a los lados de la uña. Para aumentar la durabilidad pasar una base incolora antes de aplicar el barniz final.
Y es preferible pasar dos capas delgadas de un grossa. Nunca use acetona, ya que se seca las uñas, dar preferencia a los removedores de uñas oleosos.

Consejos Para El Cuidado De Nuestra Piel

Para tener un rostro sano y bello, independientemente del tipo de piel, consulte consejos para una perfecta limpieza cuidadosa y tonificación.
1 - Los demaquiantes tienen dos funciones: eliminar el maquillaje y limpiar la piel.
2 - Usted debe hacer la limpieza con demaquiantes mañana y la tarde. Mañana es necesario eliminar las impurezas producidas por la piel durante la noche, mientras la noche un pozo necesita para quitar el maquillaje y las impurezas acumuladas durante el día.
3 - tónico, ricos en principios activos, no sólo complementan la eliminación de las impurezas de la piel después de usar demaquiante pero principalmente la condición de la piel para recibir mejor el tratamiento habitual.
4 - Usted puede obtener más espuma con el agua de riego demaquiantes gesto de las manos y la cara antes de aplicar el producto.
5 - Para el cumplimiento de su demaquiagem más rápido, usted debe comenzar la limpieza de los ojos, y luego proceder a otras partes de la cara. También se recomienda el uso de un determinado demaquiante para el contorno de los ojos.
6 - Cuando el maquillaje es más elaborado, es preferible aplicar primero una demaquiante gesto sin agua, con algodón, para disolver el maquillaje y las impurezas. Luego, lávese la cara con agua demaquiante gesto.
7 - Recuerde que para cada tipo de piel, no es un producto adecuado para su mantenimiento textura: piel grasa se ajusta mejor textura  suero; Piel Normal absorbe la crema texturas, emulsión o fluido; pide textura crema para la piel seca, piel texturas mixtos requieren suero o fluida.

Consejos Para Combatir El Estrés

Yo sabía meditar a combatir el estrés y la ansiedad, mejora la creatividad y retarda el envejecimiento, entre otras cosas? Por supuesto, la práctica no cura todos los males, pero es un método que equilibra el ser humano, uniendo el cuerpo, la mente y el espíritu. La meditación es fácil, pero requiere persistencia, que ha estado practicando desde hace años es capaz de meditar en cualquier lugar, incluso en la oficina. ¿Quién está empezando a buscar un lugar tranquilo donde no se interrumpe. Es bueno aprender una técnica con un instructor y tiene un grupo con el que practicar una vez a la semana o cada 15 días, una manera de comprobar si el camino de la meditación que está bien y mejorar la práctica. Durante la meditación, podemos cambiar la frecuencia de las ondas cerebrales y es contagioso. Uno debe contemplar dos veces al día, de 20 a 30 minutos, por la mañana y por la noche.
Para hacerse una idea de esta experiencia siga estas instrucciones:
 Siéntese cómodamente en una silla espaldaralto silla de la columna es muy sencillo. Descanse sus manos en sus rodillas. Cierra los ojos y prestar atención respiración Ã, a contar desde uno hasta diez repetidamente. Pensamientos aparecerá para distraerla. No trate de eliminarlos, simplemente reanudar la cuenta atrás para darse cuenta de que dispersó. El cuerpo va a protestar por la comezón, hormigueo, inquietud. No prestes atención a las sensaciones, las cuales deben desaparecer. Medite por tiempo de soportar, preferiblemente comenzando con diez o 15 minutos y aumentando a una media hora. Cuando comenzamos a meditar darse cuenta de que los milagros ocurren en nuestro cuerpo, mente y alma.

Cómo Tener Un Embarazo Saludable

Algunos bienestar garantía de cuidado durante el embarazo.
Mantener el cuerpo en forma, el piso de arriba astral y hermosa piel no son tareas fáciles para las mujeres embarazadas. Los cambios hormonales, aumento de peso y malestar fatiga causa natural y merecen una atención especial.
Menos es más Disminuir .
El consumo de sal, el azúcar, el café, la col, chocolate, alcohol, refrescos, pastas, helados y dulces en general. Durante el embarazo, algunos síntomas como retención de líquidos, estreñimiento, indigestión, dolor de espalda, aumento de peso, la fatiga y el insomnio se han mejorado con la ingesta de estos alimentos.
Mover.
El ejercicio mejora la digestión y la función intestinal, aumenta la flexibilidad, mantiene el tono muscular, fitness cardiovascular, activa la circulación y facilita el sueño. Práctica de actividades regulares fortalece miembros y promueve una mayor disposición a realizar las tareas diarias. Caminar, nadar, aeróbicos y estiramientos ligeros son los más adecuados, siempre acompañados por un médico.
Se filtra el sol Mayores.
Tasas de interés hace que los cambios hormonales en la pigmentación de la piel que causan las manchas, por lo que evitar la exposición durante los 10 s ± 16 horas, no se vaya sin un protector y, si es necesario, use un sombrero o gorra. No se olviden, la prevención es mucho más fácil que tratar más adelante.
Actitud lo es todo.
La sobrecarga causa malestar físico y dolor de espalda, por lo que mantener la postura correcta al estar sentado, de pie o Durantes las actividades normales. Seleccionar lugares más duro y permanecer en posición vertical y evitar largos períodos de pie o sentado. Vuelva a colocar los zapatos de tacón alto en punta y el talón para un modelo más bajo y ancho, por lo que se asegurará de confort y seguridad.
Tener cuidado.
Beba mucha agua, usar medias de compresión, descansar lo suficiente, invertir en alimentos más sanos, consumir frutas, verduras y fibra. Realizar actividades placenteras, escuchar música, bailar y disfrutar de la tranquilidad de este momento tan especial.

Beneficios De Extracto De Papaya

Esta deliciosa fruta es calmante, digestivo y laxante, y es muy adecuado para las personas con estómago sensible o mantener el peso o los que desean perder peso, ya que tiene pocas calorías. Papaya también tiene alta cantidad de beta-caroteno, fruta característica de tonos anaranjados.
 Beta-caroteno actúa cuando se come como precursor de la vitamina A. Ya vitamina A, trabaja para combatir enfermedades de la piel, ceguera nocturna y pérdida de cabello.
Pero no hay que exagerar! El consumo de vitamina A puede causar la acumulación de esta vitamina en el cuerpo y por lo tanto generar enfermedades tan peligroso como las enfermedades causadas por la falta de vitamina A.

Consejos Para Una Relación Feliz

La Pareja 
Cada relación tiene que sobrevivir a cambio. Esto requiere, en primer lugar identificar lo que existe en la relación de intercambio (afectivo, la conveniencia, el amor, la complicidad ... Cuando no recordamos que somos más sensibles a la traición, o porque de verdad O porque pensamos que algo debe haber sucedido y no sucedió como lo habíamos planeado o idealizado.
 Los Niños 
Deben tener un lugar especial en la relación de pareja, pero nunca ocupar el espacio de un miembro. Para ello, la pareja debe ser consciente de que existe por parte de la satisfacción del niño eludir las normas con el fin de convertirse en el centro de la atención e incluso se destacan y victimizar a sí mismos antes que sus padres. Esto hará que la pareja se distancia provocando peleas, frustraciones y manipulaciones no satisfatórias.
Evite Problemas 
No caer en su propia trampa, comienzan a darse cuenta de sus verdaderos deseos, porque si los ignora y no se lo sabe, la pareja tendrá dificultad en reconocerlo y coinciden con lo que usted se imagina realmente quieren. Piensa en ello.

Consejos Para Elegir Una Barra De Labios

El culto de labios sensuales es muy alto, por lo que dos musas del momento, Daniela Cicarelli y Alinne Moraes presentaron bocas carnosas y van más allá encantador. La búsqueda de evidencias labios ya poner a mucha gente detrás de cargas a granel para arriba. Pero la mujer golpeada cuando el ritual básico de la barra de labios No se trata de enseñar a las masas al sacerdote, ni dar lecciones sobre cómo aplicar el lápiz labial en su boca.
La idea es ayudar a elegir los colores adecuados que ponen de relieve su tono de  piel  y ayudar a mejorar el aspecto. "La piel puede estar caliente o frío, y si las mujeres elegir el tono que coincida gana una apariencia armoniosa y excepcional.
Sabiendo esto, el primer paso para desentrañar los colores que se ven bien en los labios es haciéndose la prueba para determinar cuál es la "temperatura" de su pele. Otra manera fácil de averiguar si la piel está caliente o frío, es compararlo algunas joyas de oro o plata.

 Si se destaque más en plata, es una piel fría. Si se vuelve más exuberante de oro es caliente. Las pieles son muy frescas de rosa, color rosa de chocolate y vino. El calor, que son más comunes que un tono más brasileños y caer en el pozo de oro, naranja, marrón y rojo. En caso de duda, sabemos que el frío pieles siempre pide un fondo azul, y el calor, un fondo rojo.

Como Tener Una Espalda Bella y Reluciente

Mantenga la espalda lo más limpia tu cara. Si tu piel es grasa, se debe limpiar con un jabón antibacteriano. A continuación, aplique una loción astringente. Si tiene alguna espina, cúbralo con una loción el color de su piel, indicado por el médico. Haga ejercicios para eliminar la celulitis, especialmente en el área de la cintura. Además, masajear la espalda mientras se baña con el producto anti-celulitis con un cepillo con cerdas de goma. Evite el exceso de sol, ya que se seca la piel y reactiva los granos y espinillas.
Para eliminar las células muertas
 Haga esto una vez a la semana si tienes la piel seca, grasa y dos si: 
 - Humedezca la espalda y los hombros con agua tibia y aplicar en ellos un exfoliante de células muertas.
 - Con una esponja o un guante apropiado, frote suavemente el matorral estas áreas, con movimientos circulares. Si no puede llegar a ciertas áreas, usted debe comprar un cepillo de baño con cerdas flexibles y mango largo.
 - Ponga un poco de dientes en el cepillo y aplicar el producto en las zonas de difícil acceso. Por el roce y la descamación células, es también estimular la circulación sanguínea, por lo que su piel se verá más bonito con un tinte rosado
. - Disfrute el producto también se extienden a todo el cuerpo (excepto en el área de los senos) hace como frotar la parte posterior.
Para eliminar los poros abiertos y sucio.
Además exfoliante, aplicar una mascarilla una vez a la semana. Si tu piel es grasosa, use una mascarilla para limpiar y combatir el problema del exceso de grasa. Si tienes la piel seca, pruebe con una mascarilla para hidratar y tonificar. Aplicar desde el cuello hasta los hombros, llegando a la parte posterior de la cintura. Mantenga la mascarilla durante 10 o 15 minutos mientras descansa en su estómago.
 Para que la piel luzca sedoso.
 En caso de ser hidratada con una crema o loción corporal adecuado para su tipo de piel. Aplicar la crema con un ligero masaje circular incluyendo los hombros. En el cuello, hacer el masaje con movimientos ascendentes. Si tienes acné excesivo, no debe utilizar cualquier crema hidratante hasta que el problema no ha desaparecido. Al aplicar la crema hidratante, hacer un masaje en el cuello y la parte posterior de los hombros, presionando con los dedos, ya que esta región se acumula gran parte de la tensión emocional de su día.
En el sol Si su piel.
se seca demasiado cuando vas a la playa oa la piscina, uso, alternando con los otros productos, un aceite suave.

Tatuajes y Maquillaje Permanente

Qué mujer no ha soñado con despertar tan  novela de la chica, toda hermosa y compuesto? Además de facilitar la vida de esas horas perdidas delante del espejo haciendo todos los días, incluso el maquillaje permanente puede corregir imperfecciones y la cubierta de cicatrices. La técnica de Dermopigmentación - o tallado - es la introducción de pigmentos en la epidermis (capa de piel primero). Más común alrededor de los ojos y de los labios y la corrección de las cejas, la técnica también permite corregir cicatrices y manchas en la piel.

El diseño profesional debe hacer en el rostro con el maquillaje antes de la final extraíble, contorneada para garantizar un desarrollo armonioso y natural. A pesar de recibir el tatuaje nombre toques finales a las revistas Dermopigmentación necesita para mantener el color deseado. "En la ceja, por ejemplo, la renovación del acabado se puede hacer después de dos años de implementación", explica Eunice dermopigmentadora Olivo.

 Si el resultado final no es exactamente lo que quiere, ella puede simplemente eliminar los pigmentos con sesiones de láser. Sin embargo, en las regiones donde hay pelo, como en la ceja, el mismo láser que se utiliza para eliminar los pigmentos también puede eliminar el pelo de la región, tal como una eliminación del vello permanente. Ya en las áreas más claras, tales como la corrección de los defectos de la piel, el pigmento utilizado es muy ligero para ser absorbido por el láser, que no se puede quitar de la piel del tatuaje.
Una mujer tiene que pensar dos veces antes de realizar el procedimiento. Si no le gusta o no funciona, no va a encontrar la misma facilidad al tomar los pigmentos de la piel . Además de las dificultades en la eliminación de maquillaje permanente, aún existe la posibilidad de las mujeres desarrollan una reacción alérgica a los colorantes utilizados durante el procedimiento, o de forma incluso durante la cicatrización queloide.

Si la persona tiene antecedentes de alergia, tiene que tener más cuidado. Un consejo es 'probar' la reacción alérgica que causa un pequeño punto en el pigmento en otra área del cuerpo ", dice Solange. Vale todavía un último consejo: antes de realizar el procedimiento, asegúrese de que el lugar esté limpio y esterilizado y la aguja es desechable.

Consejos Para Una Digestion Saludable

Hay pocas personas que se quejan de malestar, "estómago ardiendo" y similares. Quien padece este tipo de problema pierde un poco del placer que proporciona una buena comida. Por no hablar de que si usted se siente enfermo durante la digestión porque algo no está funcionando bien en su cuerpo.

  1. Nunca tome medicamentos sin el consejo del médico  El mercado farmacéutico ofrece una gran cantidad de medicamentos para combatir los síntomas de la mala digestión. Esto puede "enmascarar" el problema y retrasar el diagnóstico de las enfermedades más graves, incluso cáncer.
  2. . El sentido común cuando se trata de comer  ¿Quién mejor que tú para saber los alimentos que son malos para ti. La regla principal es evitar lo que usted no sabe que "cae" bien y dar preferencia a los alimentos que por lo general no producen síntomas. Usted no tiene que morirse de hambre para ponerse a dieta, pero no comer hasta que emitan vapor. 
  3. Las comidas en la época y el ambiente correcto A pesar del ajetreo y el bullicio, tome un poco de tiempo en su horario para comer con tranquilidad. 
  4. . No permanecer demasiado tiempo en ayunas Si usted sabe que va a obtener más de cuatro horas sin comer, hacer una merienda ligera. 
  5. . La siesta después del almuerzo es vetada Acuéstese después de las comidas es lo peor que puedes hacer. Usted debe mantener una distancia de al menos 90 minutos entre la última comida y el sueño.
  6. . Las frutas y verduras son siempre bien Dar preferencia a los alimentos en lugar de los grasosos o condimentados (principalmente con ajo exceso, cebollas, pimientos y similares). Si se resisten a entrar en estos géneros, tratar de prepararlos de manera creativa. 
  7.  º. Lados buenos y malos de la leche La leche alivia la sensación de quemazón en algunos individuos, pero contiene una gran cantidad de calcio y proteínas que estimulan la secreción de ácido gástrico, se recomienda sólo una copa, una a dos veces por día.
  8. . Cigarrillos o el pensamiento El humo se relaciona con los problemas que pueden ocurrir con el estómago, como, por ejemplo, la curación de la úlcera retard, y causa acidez.
  9. . La atención al alcohol Las bebidas alcohólicas deben tomarse con moderación y nunca ayunaba. Tome un "rayado" en el estómago antes de consumir cualquier bebida.
  10. . El café después de la comida El hábito de tomar café después del almuerzo y la cena se libera. 

Tips Para Que Tu Maquillaje Dure Más Tiempo


  • Antes de comenzar el maquillaje, debes limpiar, tonificar e hidratar la piel. 
  • Una buena opción para aumentar la durabilidad de su maquillaje va salina en la piel.
  •  Para aquellos que tienen la piel grasa, lo mejor es utilizar productos libres de aceite (sin aceite) y no comedogénico (no obstruye los poros)
  • Para aquellas personas que tienen la piel seca, es importante usar productos que tienen hidratante.
  •  Si quieres disimular las ojeras, aplica el corrector de un tono más claro que tu piel.


  • Una base más ligera que su piel, aplicada al centro de la nariz, hacer que parezca más largo y afinado.
  •  Para suavizar la papada aplicar una base más oscura. 
  • Si desea suavizar ojos profundos, quite la parte inferior del pelo de las cejas.
  • Al aplicar el rimel, apunte la varilla hacia arriba y hacia los lados.
  •  Si tus ojos están muy juntos, comienzan a depilan las cejas en el momento del conducto lagrimal, para que apartar la mirada. 
  •  Si tus labios son demasiado delgadas, trace una línea alrededor de ellos con un lápiz para esa región específica. Rellene este campo con el lápiz labial. 
  •  Para que tu lápiz labial dure más tiempo en la boca, se aplica una vez y retire el exceso con un pañuelo de papel. Repita este mismo procedimiento y observe la mejor fijación de lápiz labial.
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