Como Alimentarse y Mantenerse Bella

Mantenga su belleza al comer Sepa que su reloj físico lo que come, cuidar de su piel debe ir con su comida. si desea mantener por más tiempo la juventud de tu rostro, no importa cuál sea su edad, es esencial estar bien alimentados. , es el momento de centrarse en lo que usted come, asegúrese de que los alimentos que contienen las vitaminas que tu rostro necesita para mantener una apariencia fresca, joven y suave.
Antioxidante : grandes daños exposición al sol su piel. rayos afectar el tejido y provocar el colapso de la cara entregó radicales que las membranas de células daño ultravioleta. No puedo vivir sin el sol, hay que aumentar la ingesta de antioxidantes como la vitamina C, E y los carotenoides. La vitamina C ayuda a prevenir las arrugas y estimula la producción de colágeno. zinc y selenio : permitir la recuperación de los antioxidantes, zinc combinado con vitamina C para producir colágeno y reconstruir el tejido mejora. También la piel del acné. Selenio permite la absorción de la vitamina E. La vitamina A \ ayuda a reducir la producción de sebo, que es la principal causa del acné continuación se muestra una pequeña lista de alimentos o usted puede encontrar todo lo que necesita es mejorar su piel - Calcio: leche, almendras, coliflor. - Proteínas:. carnes magras, huevos, pescado. - Vitamina A: hígado, frutas amarillas - Vitamina C: Frutas cítricas y brócoli. - Vitamina E: aceite de girasol. - Zinc:. carne roja, avena - Vitaminas B: arroz integral y germen de trigo. - Omega 3 de pescado, aceite de oliva, almendras, aguacate.

Consejos de Baño Naturales Para El Cuerpo

Recetas naturales para la piel radiante encontrar. Conforme pasa el tiempo, descuidamos nuestra piel. y pierde su calidad. . Con cuidado, puedes conseguir una piel radiante y buena salud y felicidad demuestran en su cara. Estas son algunas de las máscaras muy fáciles de hacer la casa se ​​puede hacer para que su piel radiante y saludable. yogurt, avena y plátano Ponga un poco de yogur y un cuarto de plátano en la licuadora, agregue la avena se obtiene una masa que es fácil de aplicar en la cara.
 Aplicar sobre la piel limpia y dejar unos 15 minutos. enjuague con agua tibia. Abogado, miel y avena Tome 1/4 de aguacate Una cucharada de avena integral. Haga una pasta con aguacate y añadir los demás ingredientes. hacer un masaje sobre la piel limpia y dejar actuar durante 15 minutos. Usted puede agregar unas gotas de jugo de limón si tu piel es grasa, aplicar la mascarilla por la noche fresas máscara de fresas Dos Para la piel seca, agregue una cucharadita y un poco de mantequilla . Retire las hojas de las fresas, añadir el resto de ingredientes y licuado .. Aplicar con movimientos circulares sobre el rostro y dejar actuar durante 15 minutos. papaya y miel 1 cucharadita de miel 2 cucharadas de papaya Aplicar sobre la piel limpia y permiten movimientos de rotación en el rostro durante 15 minutos.

Perfume Para El Cabello Trendencias Belleza

Es agradable aroma después de lavar el cabello cuando el cabello está medio seco
Tome los siguientes ingredientes
* 6 cucharadas de carbón vegetal en polvo
* 5 cucharadas de mirra en polvo
* 1 cucharada de polvo de benjuí
* 1 cucharada de nitrato de potasio
* 2-3 gotas de aceite de bergamota
* 2-3 gotas de sándalo mucílago de tragacanto.
Instrucciones : Mezcle todos los polvos pasar el tamiz, luego agregue aceite y nitrato de potasio, y luego mucílago de tragacanto suficiente para una pasta rígida. Calentar la mezcla con agua y luego conos de fabricación. Una vez seco, a su vez sólo un cono y permitir que el humo para conseguir en el cabello húmedo. olor es altamente aromático y exótico.

Consejo Para Eliminar Los Vello Sin Dolor

Uno siempre quiere tener piernas limpias y un cuerpo sin pelo No hay nada más frustrante que pasar horas en un salón de belleza para acabar con la piel irritada, los pelos y mucho descanso cera. Fuimos todos a través de la misma tortura. Y lo peor es tener en cuenta la presencia de difícil tirar downs justo después de la operación. , y si te digo que hay técnica simple para la piel del bebé después de la depilación? seguramente va a disfrutar.
Pero no todo es color de rosa, ya que el proceso es siempre complicado. Como se suele decir, "para ser bella, hay que ver las estrellas." La principal recomendación es tomar el tiempo En primer lugar nunca considerar la depilación es una mera formalidad, es impensable que hacerlo rápidamente sin las prisas añadir el trabajo y el sufrimiento que debe tomar su tiempo y siga las. asesoramiento a continuación: - Prepara tu piel con antelación : Dos días antes de la depilación limpiar y exfoliar la piel con un guante exfoliante, porque los pelos caen más fácilmente sobre la piel hidratada la piel escamosa en. - No afeitarse el día en que decidió ir a la playa o la piscina, en la piel irritada porque los poros están abiertos y se convierten en manchas marrones.

Consejos Para Tener Uñas Hermosas

Cómo tener hermosas uñas largas
Las uñas están continuamente atacado por el agua y detergentes tales como jabones y limpiadores, esto tiene el efecto de debilitamiento, que siempre se rompen. con un poco de paciencia, voy a explicar cómo tener las uñas hermosas que siempre has soñado.

Éstos son algunos interesante, simple y útil:
- En primer lugar, poner un guante de plástico al hacer los platos y las tareas domésticas, los productos químicos irritan las manos y dañar las uñas.
- Sé que no es fácil de evitar el contacto con el agua, sin embargo después de cada lavado crema o simplemente poner un poco de aceite en las manos y las uñas.
- Poner un aceite especial para uñas regularmente. Usted puede utilizar el aceite de almendras o de oliva con vitamina E.
- Tomar suplementos de calcio, para fortalecer las uñas necesitan nutrientes como las proteínas y el calcio.
- Siempre ponga un barniz en las uñas para proteger el esmalte y esto le dará una buena excusa para hacer frente .
-También se puede aplicar un tratamiento para fortalecer formaldehído
-Por último, removedor de esmalte siempre usar un removedor con acetona.

Consejos Para Tener Manos Hermosas

Nuestras manos a menudo están expuestos a una variedad de factores que los hacen menos dulce. Ellos se ven afectados por cambios en la temperatura, el tabaquismo y los productos de limpieza. pero la forma de mantener las manos hermosas envidiable por todos.

Aquí están algunos consejos para mantener las bases de las manos del bebé

  • Hidratar las manos con regularidad, tome unas gotas de aceite de oliva en la mano, otro pequeño truco es agregar un poco de azúcar a la crema. Frotar y enjuagar con agua tibia.
  • Guardar en la mano después de cada lavado humectante, glicerina concentrada o Shea que deja una película protectora en la superficie de la piel. Para reforzar este efecto protector de estos productos también añadir vitaminas curación (A, E y F) o árnica, que estimulan la renovación celular y eliminan los radicales libres, previniendo el envejecimiento cutáneo.
  • Exfolia tus manos, al igual que otras partes de su cuerpo (cara, los codos y las rodillas) Las manos también deben eliminar las células muertas de la piel bajo su cuidado. hacer una pasta de limón y el azúcar, frótese las manos durante 5 minutos y luego enjuague. Usted también puede divertirse como una niña de harina de avena y mezcla el yogur, mezclar en sus manos durante 10 minutos, luego enjuague con agua tibia.
  • Voy a volver a decirle que no hay que olvidar que el dom no es siempre su amigo, use un protector solar (piensa en ello cuando nos exponemos a los rayos UVA y UVB) es la mejor arma para evitar que se manche lado en mis manos. (Véase el cuidado de su piel después de la exposición a la luz solar .
  • También se recomienda el uso de guantes cada vez que están en contacto con suciedad, los detergentes y productos de limpieza.

Lucha Contra el Mal Olor Corporal

Sentirse bien en cualquier momento, sentirse bella y saludable le dará comodidad y seguridad. Aquí están algunos consejos simples para evitar los olores del sudor temido

  • Tome una ducha todos los días, especialmente cuando se suda en exceso.


  • Lave su ropa con regularidad. Flora bacteriana amar cuerpo sudoroso y acentúa los malos olores.


  • Utilice un desodorante. Desodorante cubre con los malos olores y los olores buen anti transpirantes temporalmente evitar que las bacterias entren en las glándulas sudoríparas y se detiene.


  • Aplicar polvos de talco o maicena después de bañarse en lugares donde se suda como las axilas. Este producto absorbe la transpiración y ayuda a mantener la piel seca y previene el crecimiento de bacterias.


  • Reducir el consumo de refrescos de cola, café, té, chocolate y otros alimentos y bebidas que contengan cafeína, ya que activan las glándulas apocrinas, en otras palabras, se suda más.


  • Tomar una dieta equilibrada. Con más frutas y verduras y dos litros de agua cada día. Lo que usted come afecta el olor corporal.

Como Hacer un Buen Maquillaje De Ojos

Cómo lucir más bella con un buen maquillaje ojos, tiene una mirada hermosa está al alcance de sus manos. Sólo tiene que seguir si pequeños consejos y tener una pocas herramientas de maquillaje.
Para el maquillaje de ojos perfecto, no es importante contar con todas las herramientas que se enumeran a continuación, pero le ayuda a hacer la operación menos arriesgada.

Si no tienes mucho tiempo aquí es cómo aplicar rápidamente los ojos de maquillaje
Antes de empezar con el maquillaje de ojos puso los cimientos sobre la cara, y los ojos (asegúrese de que el maquillaje no cae en el ojo). Aplicar un anti-ojeras. Continuación, poner una sombra clara en el ojo en el área entre el párpado y debajo de la ceja. A continuación, aplicar una sombra más oscura en el párpado para dar un toque natural.
Aplique delineador de ojos en el párpado superior, trate de no derramar, es mejor tener una mano firme!. Si tienes ojos pequeños aplicar delineador de ojos sólo medio o tres cuartos fuera del párpado inferior. También puede ver el artículo: Cómo agrandar los ojos con maquillaje
Entonces rizo las pestañas y aplica rimel, peine de cejas para que aparezcan menos denso.

Receta Natural Para Tener Una Piel Suave

Un exfoliante suave para la piel sensible
es probable que trate todos los productos exfoliantes que están en el mercado, te das cuenta que algunos dan buenos resultados, mientras que otros irritar la piel.
Les presento a usted otra opción, te haces tus exfoliantes con productos naturales se encuentran en su cocina.
- 1/2 taza de harina de maíz,
- 1/4 taza de leche
- Dos cucharaditas de bicarbonato de sodio
- Una cucharada de aceite de oliva
- Cinco gotas de aceite esencial de árbol de té

Mezcle todo junto para hacer una crema cremosa y aplicar sobre la piel. deje reposar, luego enjuague
Usted se sorprenderá con el resultado, la piel se vuelve suave y muy claro y lo más importante es que usted no tendrá ninguna irritación porque todos los productos son naturales.

Pasos Para Mantenerse Bella Todo El Tiempo

Todos hicimos un gran esfuerzo para ser agradable, cuidamos de nuestro cuerpo a diario y nuestras caras lamentablemente algunos malos hábitos afectan nuestra perdurable belleza natural y afectar nuestra apariencia.
No es principalmente cepillarse los dientes, dormir con el maquillaje, crear cicatrices en la cara.

  •  Aunque el trabajo tiene dientes: Para hacer una agria radiante hermoso, es importante cepillarse los dientes tres veces al día Realice una limpieza dental (raspado) cada seis meses.. una buena higiene dental también previene el mal aliento.
  • Evite tocarse la cara: sus manos son el principal factor de movimiento facial o contaminación por bacterias u otros elementos nocivos para la piel. Esto da lugar a infecciones de la piel y acné.
  •  Evitar la aparición de cicatrices en la cara: al pulsar los botones, las infecciones y las lesiones degradar la superficie de la cara, echar a perder su estética y los más desafortunados de la historia es que son difíciles de eliminar.
  •  No duermas con maquillaje: Antes de ir a la cama, limpiar a fondo el maquillaje, eliminar todas las partículas en la piel. Dormir con el maquillaje tapa los poros y las espinillas causa.
  • Gafas de sol de uso: La exposición al sol sin protección crea arrugas en la zona alrededor del ojo. ver ( Trate a su piel después de la exposición a la luz solar )
  • Utilizar cremas hidratantes : hidratar la piel, por lo que siempre se mantenga fresco.

Esa es una belleza para mantener naturalmente , es una vergüenza tener mala costumbre que no sólo afecta a nuestro aspecto, pero como hemos visto estropear la piel.

Lucha Contra el Envejecimiento De La Piel

Los primeros signos de envejecimiento son naturales manchas en la piel , las arrugas y las bolsas debajo de los ojos, que aparecen en muchas mujeres antes de los 30 años. Te voy a dar algunos consejos para mantener la tez natural de gran belleza y un cuerpo en buena forma. Recuerde que su piel refleja su edad y, a veces te hace parecer diez años más.

Preste atención a las necesidades de su cuerpo, y tenga cuidado de no dañarlo
Deje de fumar ahora!. Fumar priva a las células de oxígeno y el bloqueo de los vasos sanguíneos, causando una pérdida de luminosidad de la piel. Además de los fumadores tienen el doble de probabilidades de contraer cáncer de pulmón.

Haga ejercicio a diario. El envejecimiento no es sólo el reflejo de la cara, falta de actividad física retrasa la regeneración de las células, causando daños en el cuerpo. El ejercicio es una de las mejores prevenciones contra el envejecimiento. Además de estimular la circulación que fortalece los músculos y los huesos, te dan una sensación de relajación y confort. Si usted no tiene tiempo ni medios para ir al gimnasio, a una hora de caminata al día y aprender a sincronizar su respiración.

Dormir ocho horas al día. someil es el mejor tratamiento para la belleza , eficaz, sencillo y asequible. Se trata de un tratamiento de lujo para rejuvenecer su piel, su pelo , su tono muscular. Se recomienda dormir para liberar la tensión y restaurar su sentido del humor. Es muy importante dormir ocho horas al día, dormir nos refresca y nos hace desperdiciar energía. Dormir menos de seis horas no tiene ningún beneficio para el cuerpo

Una dieta sana y equilibrada. Lo mejor es ingerir los elementos esenciales para el cuerpo: hidratos de carbono, proteínas dietéticas, frutas verduras, y leche descremada. El aceite de oliva, los cereales y los panes son esenciales para una dieta equilibrada. Trate de evitar el alcohol y el tabaco. consulte el archivo está bien alimentar a mantenerse bella

Preste atención a su piel. Es imprescindible limpiar, hidratar y proteger la piel de la cara y el cuerpo. usted hizo máscaras y peelings para la piel suave. El contorno de los ojos es muy sensible porque traiciona la fatiga y revelar su edad, se aplican tratamientos específicos diaria.

Cómo Eliminar Las Cicatrices y Puntos Negros

Quieres saber la mejor manera de eliminar los puntos negros, eche un vistazo a este artículo, te doy los consejos para eliminar el mayor enemigo de nuestra piel fea: Buttons!

Todas las mujeres se horrorizan cuando ven aparecer puntos negros y espinillas en su cara. Lo primero que hacemos cuando nos damos cuenta de la presencia de grasa compañeros incómodos y antiestéticos se elimina pulsando los botones. Sólo el efecto principal es la aparición de cicatrices que dura más de espinillas y negro. Usted también puede infectar la piel.
Antes de comenzar a quitar los botones de hacer es seguir estas recomendaciones.
Antes de la expulsión de los granos y negro, limpie su cara con un limpiador como el peróxido de hidrógeno o toallitas de alcohol ha escaneado predeterminada agua caliente.
Tome una toalla humedecida con agua caliente. Couverez te enfrentas y dejar que el vapor lentamente. Dado que se recomienda perforar los botones con los dedos en lugar de un punto, esto debe estar limpio y las uñas debe ser cortado. porque son la principal causa de lesiones que terminan en cicatrices en la cara.
Presionar ligeramente con los dedos en el lugar donde se los botones no engordar, teniendo cuidado de no abuso, mucho menos daño a la piel. Aplicar después de tener un peróxido de hidrógeno o astringente para prevenir la infección.

Este procedimiento se recomienda para el tratamiento de pequeñas laceraciones. No aplicar maquillaje después de la extracción de puntos negros y espinillas.

Encuentra Tu Estilo De Maquillaje

Históricamente, desea aprender cómo usted disfrazar las cosas bien y no necesariamente pasar horas allí. Ofrezco cuatro maneras de mantener su maquillaje fresco durante todo un día bueno
1 - Busca el verano: Un maquillaje natural con texturas transparentes enfatiza el tono de piel bronceada y características iluminó. Para lograr esto, hidratar la piel y luego aplicar una crema de color rosa en el centro de las mejillas. Para los ojos , utilice un color rosa pastel que realza su color natural. A continuación, aplicar una máscara de pestañas marrón transparente u oscuro en las pestañas. Y finalmente aplicar un poco de brillo en los labios, para aumentar el volumen.

2 - Un maquillaje natural: Para un rostro dulce, y por un efecto natural, ponga una rosa pastel o color durazno en el párpado y en las mejillas. completar el maquillaje con un punto de luz dorada en el ojo sin olvidar un bálsamo que debería permitir a los labios carnosos. Si usted tiene granos, elija una base lisa, ya que refleja la luz y oculta los defectos.
3 - Maquillaje Caribe: Para su maquillaje deslumbrantes colores de la alegría y el Caribe, pone en tus mejillas un tono crema profunda (grosella, ciruela o rosa) sobre las pestañas superiores, poner una sombra de fórmula cremosa con colores exóticos como púrpura, azul o verde mar y, finalmente, poner un color neutro en los labios. esta mirada que usted va a estar bien sobre todo si tienes la piel oscura.

4 - estrella de Aspecto: Añade estilo a tu apariencia. Ponga una sombra de color marrón oscuro con un aplicador para delimitar más el ojo y crear volumen en el látigo con una máscara de cera o un emoliente. A continuación, aplicar un brillo en sus labios melocotón y poner un toque de rubor en las mejillas para dar un aspecto hermoso. (Vea usted mismo como profesional de maquillaje.

Métodos de Depilación Azúcar Natural

La depilación con cera de azúcar es una técnica nacida en el antiguo Egipto y tiene el doble efecto de pelos desplume y exfoliación de la piel. Esta técnica se utiliza en la actualidad en el este y en algunos centros de belleza de Europa.
La técnica implica la preparación de una solución compuesta de agua, el azúcar y el limón. la mezcla debe ser cocinado a fuego lento hasta que el azúcar se haya disuelto completamente y la solución se vuelve cera caliente. Luego se aplica sobre una piel limpia, seca y en la dirección del crecimiento del pelo. Esta técnica es ideal para personas con piel sensible. Es totalmente hipoalergénico porque los ingredientes son naturales y dejar más piel muy suave. Y además de ser muy eficaz, esta técnica se desaceleró pelo repusse durante 6 semanas. 
Aquí están los pasos para realizar esta técnica.

  • Ingredientes necesarios: 1 ½ tazas de agua, 1 taza de azúcar, 1 limón.
  • El calor para calentar el agua, el azúcar y el jugo de limón en una cacerola, revolviendo constantemente hasta que el azúcar se disuelva.
  • El enfriamiento de la mezcla hasta que se alcance la consistencia de una pasta.
  • Limpie su piel, que se extiende sobre la zona que desea depilar en la dirección del crecimiento del vello.
  • A continuación, retire con una espátula de mezcla en la dirección opuesta del crecimiento del pelo. Si todavía hay pelos, se puede repetir el procedimiento hasta que todo se ha eliminado. En caso de irritación de la piel, dejar un tiempo.

Como Tener una Piel Radiante

Un radiante, hidratada y fresca es un símbolo de la juventud y buena salud. Sin embargo, antes de que los primeros signos de envejecimiento comienza después de los corredores de los 30 años, la piel comienza a perder su lustre y brillo natural.
Hay dos tipos de arrugas : la pasiva, típico de la caída de la piel, causada por el paso del tiempo, y activos por causando la contracción y relajación de los músculos faciales. la aparición de arrugas es inevitable, pero algunos pueden ser evitados mediante la reducción de las expresiones concretas y repetidas que corresponden a la alegría, el asombro, la amargura o la tristeza. Por ejemplo, las patas de gallo aparecen en las caras sonrientes. líneas verticales trazadas a través de las ventanas de la nariz a la barbilla son visibles en las personas tristes.

Tiene una hermosa piel , además de los factores genéticos es sobre todo una preocupación diaria. cabe señalar que los factores internos, tales como la falta de sueño, el estrés, la dieta alta en grasa y azúcar, o problemas emocionales lenta regeneración celular. Pero también factores externos como los cambios de temperatura, calefacción, aire acondicionado, presurización de aire, sol, ambientes secos y la contaminación contribuyen a deshidratar la dermis.

La piel es el órgano más grande del cuerpo, pero más a menudo ignorado y abusado. Es de vital importancia para desarrollar un programa de tratamiento personalizado que responda a las necesidades específicas de cada persona. Nunca es demasiado temprano o demasiado tarde para tomar cuidado de su piel.

El agua es muy bueno para la piel, ya que regula la temperatura, aporta energía y ayuda a mantener la elasticidad de la dermis . Son pocas las mujeres que tienen "normal" la piel bien hidratada. La apertura de los poros y la textura fina son las principales características de una piel sèche.C es el primer signo de envejecimiento, las arrugas alrededor de los ojos y la boca son los primeros en aparecer .. Son tratamientos que penetran en la dermis, y el hidrato, proporcionan suficientes antioxidantes para prevenir el envejecimiento prematuro.

La apertura de los poros especialmente durante la pubertad y la menopausia, los cambios hormonales que siguen estimular la producción de sebo y terminan botones y manchas oscuras . Para regular la producción de sebo. hacer una limpieza y exfoliar la piel para eliminar las células muertas de la piel y prevenir la infección.

El estrés, los problemas emocionales y las alergias a menudo conducen a un desequilibrio en las células de la piel y causar picazón y aliviar la rougeurs.Pour quemaduras, es necesario protegerse contra el sol, la agresión y cosméticos contaminación.
Opta por fragancias, colorantes ni conservantes.
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