Tips Para Aliviar El Dolor Menstrual

Casi todas las mujeres tienen que soportar el dolor menstrual. Algunos pueden experimentar más, mientras que otros menos. La principal causa del dolor menstrual es el desequilibrio hormonal en el cuerpo. Las mujeres en su mayoría pop analgésicos para aliviar el dolor menstrual. Pero, teniendo analgésicos pueden causar efectos secundarios dañinos.
A continuación se enumeran algunas maneras naturales para aliviar el dolor menstrual.

1. Jugo de aloe vera y miel 
Zumo natural de aloe vera tiene propiedades analgésicas. Mezcle una parte de jugo de aloe vera y añadir una cucharadita de miel a la misma. Tienes esto dos veces o tres veces en un día. Esto ayuda a evitar el dolor causado por la menstruación. El jugo de aloe vera ayuda a regular el flujo sanguíneo normal en períodos.
 2. Compresa caliente
Este método funciona mejor para aliviar el dolor. Colocar una compresa caliente sobre el estómago. Usted puede sentir el efecto dentro de los cinco minutos. Ayuda a prevenir el dolor y los calambres. Muchas mujeres también aliviar el dolor con la terapia alternativa. Esto significa colocar una compresa caliente y luego una compresa fría.
3. Jugo de piña 
Sabes jugo de piña es rica en bromelina? Esto ayuda a relajar los calambres y el dolor muscular durante períodos. Tome un vaso de jugo de piña y aliviar el dolor. Si el jugo de piña no se ajusta a su cuerpo, y luego optar por el jugo de zanahoria en su lugar. El jugo de zanahoria también ayuda a relajar los músculos y alivia los calambres.