Aunque eficaz, la dieta de la sopa recibe muchas críticas de los expertos, ya que tiene menos calorías Pero no es equilibrada. La dieta es baja en proteínas, grasas y carbohidratos.
- Por qué no ser una dieta equilibrada, puede causar síntomas de debilidad, malestar general y dolor de cabeza.
- A pesar de los inconvenientes, la dieta de la sopa es eficaz para la pérdida de peso y por esta razón muchas personas insisten en usarlo.
Ingredientes
* 1 col enteras, en rodajas o en cubitos
* 2 cebollas grandes
* 2 latas de tomates en conserva pelados, picados
* 2 chiles
* 4 ramitas de apio
* 1-2 paquetes de polvo de sopa de cebolla
* Cualquier hierbas al gusto (perejil, albahaca, etc ..)
* 6 zanahorias
* 250 gramos de guisantes
Cómo prepararse
Poner todas las verduras en una olla grande y cubrir con agua. Llevar a ebullición y colocar el paquete de sopa de cebolla y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. Reduzca el fuego, cocine a fuego lento hasta que las verduras estén cocidas y añadir las hierbas.
Las mujeres Tip recomienda a todos los lectores buscar a un médico antes de comenzar cualquier tipo de dieta.
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