Comer Más Ensaladas y Vive Mejor

Alimento compuesto principalmente de verduras, ensaladas tienen un papel especial en el tratamiento de la obesidad y también son adecuados para un suplemento de la dieta en general.

Verduras de hoja verde y las verduras son bajas en calorías y pueden ser consumidos en cantidades suficientes para satisfacer el apetito. Y no con la gran ventaja de contribuir a la aumento de peso. Además, son ricos en fibra, vitaminas y minerales importantes que el funcionamiento adecuado del cuerpo.