Beneficios Del Tomate

El tomate es un fruto redondo y rojo. Esta fruta es rica en licopeno, un antioxidante y anticancerígeno intervenir en reacciones en cadena de moléculas de radicales libres.

El tomate se asocia con menores tasas de cáncer de páncreas, cuello uterino y próstata. Protege al cuerpo de infecciones bacterianas, así como de pulmón y trastornos digestivos. En cataplasmas o primas, actúa como desinflamatorio y es también muy beneficioso para la actividad del cerebro.

El jugo de tomate puro servido con salsa ayuda a disolver los cálculos renales. Además, es ideal para combatir las infecciones y tiene un efecto antiséptico en el cuerpo, neutralizando los residuos ácidos.

Tomate contiene grandes cantidades de vitaminas (A, complejo, C y B) y minerales (ácido fólico, potasio y calcio).

El licopeno
Los tomates son, con mucho, la fuente más rica de licopeno, un poderoso antioxidante que combate los radicales libres, retarda el envejecimiento y puede proteger contra el cáncer, incluyendo el de próstata.

El licopeno es un carotenoide que da el color rojo a los tomates y también se puede encontrar en pequeñas cantidades en la sandía, guayaba de fresa y, en papaya. Cuanto más intenso es el color rojo del tomate, rica en antioxidantes es.

Siendo un carotenoide licopeno se absorbe mejor en presencia de grasas saludables. La adición de una cantidad moderada de grasa monoinsaturada facilita el transporte, la absorción y la acción del licopeno en el cuerpo. Así que para hacer su preparación a partir de tomates aún más potente y saludable, añadir 1 hilo de frío Aceite de oliva virgen extra de procesado para.

Guisos son mucho mejor

Tomate Otra característica observada en losdecir, este fitoquímico se absorbe mejor por el cuerpo cuando los tomates se cocina estudios era que el calor aumenta la biodisponibilidad del licopeno, es n. Por lo tanto, Capriche en salsas de tomate y sopas.

Es importante mencionar que el proceso de industrialización de tomate, preparar salsas, ketchup y otras no, destruir licopeno, pero ... mantener un ojo en las etiquetas y elegir aquellos con niveles más bajos de calorías y sodio.

Además de la "abrumadora" El licopeno, tomates también son fuentes de vitamina C y potasio, un mineral importante en el control de la presión sanguínea, la contracción muscular, la salud de las arterias y en el mantenimiento de fluidos celulares.

El tomate y Belleza

Tomate a restaurar su relativa acidez después de un tratamiento de limpieza. Para las personas con piel grasa puede aplicarlo todos los días. En cuanto a las personas con piel seca sólo una vez a la semana. El jugo de tomate combatir la El tomate es refrescante, tonificante y ayudar a la circulación sanguínea y aliviar las quemaduras solares. Se puede aplicar en la cara par caspa y pérdida de cabello.


En el tratamiento del acné en contra de tomate se puede utilizar como una máscara: 

• Unos tomates muy maduros machacados
• Una cucharada de yogur natural
• Mezclar bien y aplicar en la cara tan limpia y seca.
• Deje reposar durante 20 minutos y enjuagar muy