Deseo de la gente de los suplementos naturales ha crecido a lo largo de los años. Los suplementos naturales y terapias naturales se han convertido en cada vez más popular en el último par de décadas. La linaza se encuentran entre los más populares en la última moda de los suplementos naturales. De hecho, las semillas de lino se establecen para ayudar a tratar muchas enfermedades, incluyendo enfermedades de la piel.
¿Qué hacer para semillas de linaza ayudan a mantenernos sanos?
Semillas de lino contienen varias sustancias diferentes que pueden ser beneficiosos para la salud de una persona. Una de estas sustancias se denomina ácido alfa-linolénico. Ácido alfa-linolénico se encuentra en un grupo que muchas personas oído hablar de los llamados ácidos grasos omega-3. Omega-3 los ácidos grasos se encuentran entre los ácidos grasos que son necesarios para nuestra alimentación.
Omega-3 los ácidos grasos se encuentran generalmente en alimentos como el pescado, sobre todo en un pez llamado salmón. Esto hace que sea difícil para las personas que o bien no les gusta el pescado o no comer salmón sobre una base regular para obtener una cantidad suficiente de ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos en su dieta.
La linaza también contiene lignanos, que pueden tener efectos antioxidantes. Aunque existen diferentes opiniones sobre el asunto, los lignanos pueden tener un efecto positivo para las personas que padecen de cáncer y, posiblemente, incluso para ayudar a prevenir el cáncer.
La linaza puede ser beneficioso para enfermedades de la piel, debido a que tienen efectos anti-inflamatorios. Esto puede ayudar a ciertas condiciones inflamatorias de la piel tales como acné se reducirá en gravedad. Además, debido a sus capacidades potenciales que combaten el cáncer, la linaza también puede ser beneficioso para el cáncer de piel condición de la piel.
De hecho, investigaciones recientes han demostrado que las personas con enfermedades de la piel como el eccema y la psoriasis han visto una mejora notable cuando se le añadió la linaza a su dieta durante un período de tiempo. La mayoría de las enfermedades de la piel se ven agravados por la falta de LNA en las dietas. Las personas que consumen linaza sobre una base constante han visto cómo su piel se ponga más suave y tersa. Además, las personas con piel seca y la caspa también han visto una mejora notable también.
Otros beneficios de las semillas de lino
Además de ser útil para enfermedades de la piel, semillas de linaza puede ser útil para muchas otras dolencias. Aunque los científicos todavía no han demostrado la capacidad de semillas de linaza para ayudar con las enfermedades específicas, se ha sugerido que puede ayudar con cosas como las enfermedades del corazón, la diabetes, todos los tipos de cáncer, hemorroides, gota y dolor en las articulaciones. Tal vez los posibles beneficios más publicitados de semillas de lino son aquellos contra la enfermedad cardíaca y cáncer.
Los estudios han demostrado que el aceite de linaza, además de semillas de linaza, en realidad puede reducir el colesterol. Además de reducir el aceite de linaza el colesterol puede ser beneficioso en la lucha contra las enfermedades del corazón debido al hecho de que reduce la respuesta inflamatoria en el cuerpo, ayudando así a prevenir ataques al corazón. Estas respuestas inflamatorias pueden causar problemas circulatorios y el endurecimiento de las arterias.
Linaza se dice para combatir el cáncer debido al hecho de que los ácidos grasos omega-3 encontrado dentro de él actúan como antioxidantes en el cuerpo. Los antioxidantes pueden ser útiles en la lucha contra casi todos los tipos de cáncer.
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