Los Benificios De La Granada Para la Salud

Granada, que de acuerdo a su origen latino significa semilla de  manzana , es una de las frutas más antiguas de registro. En primer lugar perteneciente a Persia, ahora se ha convertido en un favorito en todo el mundo. Pero aparte de su sabor excelente, sino que también tiene una serie de beneficios para la salud. A continuación se enumeran algunos de ellos.

1. Reduce la presión arterial Si usted está preocupado por la salud de su corazón, haz granada en una parte regular de su dieta. Asimismo, mantendrá sus niveles de presión arterial bajo control y os daré un corazón sano.

 2. Disminuye el LDL En contraste con la noción popular, el colesterol tiene algunas buenas cualidades, pero las lipoproteínas de baja densidad (LDL) es el colesterol malo que debe ser evitado a toda costa. Granada no sólo eso, además de elevar el HDL, o niveles de colesterol bueno en el cuerpo.

 3. Evita Alzheimer Siempre es mejor prevenir que curar. Especialmente para una enfermedad como la enfermedad de Alzheimer, es incluso más importante. Granada, la investigación dice, puede prevenir y retrasar la enfermedad.

 4. Promueve una buena dentadura Si usted está preocupado acerca de la formación de placa dental, el jugo de granada es la solución que usted ha estado buscando.

 5. Previene la osteoartritis Granada previene el deterioro lento de cartílagos y huesos previniendo así la aparición de la artritis. Así que si usted está en el lado equivocado de los 50, comienza a tener el jugo de granada con regularidad.

 6. Contiene nutrientes esenciales Se trata de un almacén de vitaminas que van de la vitamina A y la vitamina C y E y K.