Consejos Para Prevenir Las Caries

Los dientes son uno de los activos más importantes del cuerpo humano - tanto estética como funcionalmente. Además de hacer que te ves hermosa, los dientes tienen también la función importante para ayudar a masticar los alimentos que usted come. Por lo tanto, es muy importante tener cuidado dental apropiado a fin de evitarse que cualquier tipo de caries. Aquí hay algunas maneras sencillas de prevenir la caries dental.

1. Utilice una pasta dental que contenga fluoruro de buena calidad. Usted puede consultar a su dentista para ayudarle a decidir sobre una marca. 
2. Cepille sus dientes por la mañana y antes de irse a la cama. Es muy importante para mantener la higiene dental para evitar la caries dental. 
3. Enjuague su boca con agua después de cada comida. Esto elimina la mayoría de las partículas de alimentos que se pegan a los dientes después de las comidas.
4. Utilice hilo dental diariamente para limpiar los espacios entre los dientes. Use el hilo dental es esencial, ya que el cepillo no puede limpiar los espacios interdentales. 
5. Visite a su dentista regularmente para comprobar que no existen indicios de deterioro. 
6. Hable con su médico acerca de la posibilidad de selladores dentales que proporcionan una capa protectora de plástico a la superficie de masticación de los dientes con el fin de evitar daños y deterioro.