Como Reducir la Celulitis De Manera Natural

La celulitis se produce cuando el tejido conectivo toma la grasa hacia abajo causando un abultamiento debajo de la piel. Menos ustedes, ustedes meses de la celulitis. Régimen de alimentación y el ejercicio juegan un papel importante en la lucha contra éste. Si desea reducir la celulitis necesita una desintoxicación de su cuerpo, especialmente el hígado y su colon. Evite la nicotina, sal cafeína, el exceso de grasa y abundante y la bebida de agua. Coma alimentos ricos en nutrientes como la soja, arándanos y nueces. Asegúrese de consumir glucosamina, vitaminas del complejo B y ácidos grasos esenciales. Las cebollas son muy eficaces en la lucha contra la celulitis. actúan como un diurético natural de acumulación y liberación de agua de las células de la piel. cuidado si usted está reteniendo agua (ver celulitis y la retención de agua ) Ejercicio para perder peso y tonificar las piernas y las nalgas.

Hacer ejercicios específicos para fortalecer los músculos de los muslos, como caminar, montar en bicicleta subir escaleras, y el yoga. músculos bien trabajados, estirar la piel y hacer desaparecer la celulitis. Para aumentar la circulación y eliminar la grasa hacer unos masajes diarios en las regiones afectadas. utilice un cepillo de dientes en la ducha o el baño. Limpiadores y exfoliantes ayudan a aumentar la circulación. Utilice aceites de aromaterapia en el baño para estimular el sistema como:. Salvia, ciprés, enebro medias de desgaste también ayudar a combatir y reducir la celulitis, sobre todo la formación de las curvas de nivel de los muslos. Se comprime la grasa y aumenta la circulación. Se encuentra a la venta en el mercado fabricados específicamente para el encolado ayudar a reducir la apariencia de la celulitis. Para ayudar a reducir la celulitis, usted puede hacer una envoltura corporal en casa con café y algas. Tome el café caliente y la extendió sobre las zonas a tratar, a continuación, envoltura de algas mojadas y cúbralo con una lámina de plástico durante media hora. Enjuague en la ducha haciendo pequeños masajes. También hay muchos productos comerciales que se pueden comprar para ayudarle a luchar contra la celulitis. Entre la cita más popular.