Alimentos Saludables Para Que Te Ves Linda

Comer una dieta bien balanceada y nutritiva mantiene saludable y brillante. Sin embargo, hay ciertos alimentos especiales que se cargan con muchos nutrientes y antioxidantes que te ayudarán en todo parecer magnífico y hermoso. Así que aquí está una lista de  alimentos estupendos tales, seguir adelante y disfrutar de ellos a mirar absolutamente impresionante.

1. Yogur natural 
Además de ser un gran alimento durante la dieta, sino que también le proporciona una buena porción de los nutrientes importantes como proteínas y calcio. Así que añadir el yogur a su dieta diaria y conseguir una piel radiante. También es bueno para la desintoxicación.
2. El té verde
El té verde es una bebida refrescante nutricionalmente rico para su cuerpo. Le proporciona una muy buena cantidad de antioxidantes que combaten los radicales libres y por lo tanto ayudar a prevenir daños en la piel y el envejecimiento prematuro.
3. Limón 
El jugo de limón es un gran desintoxicante para el cuerpo y te deja sentir enérgico y rejuvenecida.
4. Fresas 
Además de ser delicioso, las fresas son ricas en vitamina C y antioxidantes. Así que adelante y picar unas fresas frescas para que la piel genial.
5. Arándanos 
Esta deliciosa fruta está lleno de antioxidantes que te ayudarán en tu lucha contra el envejecimiento prematuro.
 6. Ostras 
Las ostras son conocidos por ser una buena fuente natural de zinc, que es vital para la buena salud de sus uñas, ojos y cabello.