El Aguacate Gran Cuidado de la Piel

El aguacate es también conocida como aguacate se originó en el sur de México. Se ha convertido en un ingrediente útil para nuestra rutina diaria de cuidado de piel. Es rico en grasa, así como las proteínas. Estas grasas son monoinsaturadas, que es bueno para un corazón sano. El suministro de vitamina E en el aguacate ayuda al corazón para mantenerse en forma. También se sabe para suministrar potasio 60% más en comparación con plátano.

También es rico en fibra, foliadas (ácido fólico), vitamina B6, hierro, cobre y magnesio. Aparte de la aplicación de aguacate en su piel, consumirlo en forma de ensalada también puede ser beneficioso para la piel. El aguacate contiene vitaminas como la A, D y E que penetran en cualidades para mejorar su piel. El aceite de aguacate también es muy útil para el cuidado de la piel.


Recetas sencillas para Cuidado de la Piel
Ojos hinchados
Cortar el aguacate en rodajas y colocarlo debajo de cada ojo y relajarse con él para los próximos 20 minutos. Los cambios más notables.

Crema Contorno de Ojos
Hacer una crema para los ojos mediante la mezcla de 5 gotas de aceite de almendras en 3 rebanadas de aguacate maduro. Licue esta mezcla y aplíquelo alrededor de sus ojos. Mantenga durante cinco minutos y luego enjuague.

Otro método de hacer la crema para los ojos es mediante el uso de 1/4 taza de aceite de aguacate con 1/4 taza de gel de aloe vera. Usted podría también utilizar hueso de albaricoque, de pepitas de uva o aceite de sésamo.

Máscara facial
Esta mascarilla es útil para la piel seca. Mash medio aguacate y aplicarlo a ritmo tranquilo en su cara. Mantener durante 15 minutos y luego enjuagar con agua tibia.

Haga una pasta de ½ aguacate maduro mezclado con una cucharadita de aceite vegetal. Aplique esta pasta sobre la cara lavada y limpia. Déjelo por 15 a 20 minutos. Enjuague con agua tibia. Esta mascarilla es muy bueno para la piel seca.