Consejos Para epillarse

• No utilizar el cepillo de dientes DerechoSi te fijas, hay cepillos de dientes de diferente tamaño que son múltiples. Si tiene que abrir las mandíbulas lo suficientemente grandes como para permitir que el mango del cepillo en la boca, un cepillo de dientes puede ser demasiado grande para usted. El mango también debe ser cómodo agarre, la sensación debe ser lo más cómodo cuando se mantenga el tenedor al comer. El más cómodo su cepillo de dientes, más a menudo que va a utilizar correctamente.
•  La elección de la pluma cepillo incorrectoHay varios tipos de cepillos en un cepillo de dientes. Hay un ángulo estrecho, no es plana, hay caucho desechable. ¿Hay un tipo mejor? ningún efecto adicional. Al parecer, lo más importante es la técnica en lugar de un cepillo para limpiarlo. El dentista sugiere que hay un cepillo suave elegir, no ser grosero o incómodo, ya que puede dañar / lastimar las encías. Busque un cepillo de pelo bastante rígido para eliminar la placa, pero no lo suficientemente fuerte como para dañar los dientes.
•  Con menos frecuencia o menos viejo Hasta el momento, se nos aconseja que cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día. Tres veces al día es lo mejor. Cuando la distancia es demasiado lejos cuando se cepilla los dientes, las bacterias se acumulan placa, la gingivitis y puede crear otros problemas en la boca. Se recomienda cepillarse los dientes al menos dos minutos cada vez, sería aún mejor si se hace durante tres minutos. Las cifras están en tiempo de hecho no es demasiado importante, pero se fijó para que podamos tener tiempo suficiente para limpiar la superficie del diente.

•  Cepillarse demasiado fuerte o muy a menudo Como se ha mencionado, cepillarse los dientes tres veces al día es ideal. Sin embargo, si con demasiada frecuencia, puede convertirse en compulsivo. Con demasiada frecuencia, cepillarse los dientes, por ejemplo, cuatro veces al día, puede hacer que la raíz del diente se irrita y se lastime las encías. Cepillarse demasiado fuerte puede dañar el esmalte (la capa superior de los dientes). La mejor manera es cepillarse los dientes lenta y suavemente durante 2-3 minutos.
• No Cepillarse los dientes con cierto Crear un ángulo de 45 grados desde la línea de las encías y crear un movimiento corto cuando el cepillado. El cepillado movimiento a lo largo de la longitud de la línea de las encías puede provocar la abrasión de las gomas. Cepille lentamente hacia la parte superior e inferior de los dientes, no por el movimiento lateral de los dientes. Crear un movimiento circular vertical, no horizontal. ¿Es que en la superficie de los dientes de la parte delantera, trasera, superior e inferior, así como en la lengua.