Cómo un estilo a un Túnica.

Túnicas son piezas versátiles prendas de vestir que son muy bueno para usar todo el año. Yendo más allá, que pueden ser de estilo para el trabajo, casual y trajes de noche, por lo que los convierte en un guardarropa básico inmediata para muchas mujeres. Túnicas son por lo general suelta y más de una camisa típica, lo que significa que son fáciles de llevar con leggings y hasta medias.
También vale la pena mencionar que encontrarás túnicas en una variedad de telas y colores, con diferentes longitudes y las líneas del cuello. Ahora que hemos cubierto algo de información general sobre túnicas, aquí hay algunos consejos sobre estilo camisas y vestidos túnica.

Cómo Tops Túnica de capa.
Ponga una túnica suelta sobre la parte superior de una blusa con botones hacia arriba o cuello de tortuga en el invierno para añadir profundidad a sus equipos. Asegúrese de coordinar los colores o dibujos de cada pieza de ropa, y añadir unas pocas que tienen collares de diferentes longitudes para el conjunto. También puede utilizar una variedad de telas diferentes para poner más la textura y la creatividad en tu mirada. En los días más fríos, es aún muy bien usar una bufanda para mantener el calor y hacer de su túnica un aspecto más elegante.

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Túnicas con leggings y pantalones vaqueros pitillo.
Túnicas sueltas más de skinny jeans o leggings se ven bien para un día de compras ocasionales o fuera de noche, pero los accesorios será tan importante como la propia túnica. Holgadas túnicas cubrir su cuerpo, que puede ocultar las curvas naturales de la mujer y hacer una cinta totalmente necesario para este conjunto. Además, collares y bufandas brillantes creará dimensión y llevar la mirada hacia fuera de sus caderas.
Túnicas con bolsillos son grandes para los días en la playa, ya que fácilmente se puede deslizar en más de un traje, y puede contener llaves, gafas de sol y bloqueador solar, lo que permite manos libres. Están también agradable a la par con botas hasta la rodilla en el invierno por un par de leggings o jeans ajustados.

Túnicas de desgaste con anchos pantalones largos.
Skinny jeans y leggings par bien con túnicas , sin embargo, con amplias túnicas pares de pantalones patas son aún más agradable para algunas personas. Es importante no perderse en la ropa, sin embargo, por lo que añadir un cinturón de contraste para mantener su cuerpo formado. Trate de usar diferentes anchos de banda, y también la colocación de los cinturones de las túnicas más altos o más bajos que su línea de la cintura natural para un look diferente - así como la lucha contra el equilibrio entre la camisa holgada.

Vestidos túnica.
Túnicas son a veces el tiempo suficiente para ser usado como un vestido, que le da otra mirada versátil con esta pieza de ropa. Vincular un vestido túnica con mallas y un par de pisos en un traje de verano dulce. Boho túnicas trabajar bien con los zuecos y las cuñas, mientras que las túnicas de seda son lindos cuando se usa con botines. Cambie las joyas y bolsos de mano a cabo en diferentes ocasiones para crear transiciones fáciles de la noche a día o se ve informal al trabajo.
Túnicas de por sí son halagadores para cada tipo de cuerpo, pero las parejas hacen toda la diferencia entre mirar aspecto desaliñado y puso-junto. Tenga en cuenta que la mayoría de los cuerpos se ven mejor con un pantalón oscuro y más claro túnica superior, también, añadir un cinturón de la túnica, si oculta las curvas naturales. Por último, túnicas tienden a hacer que el cuerpo de uno mira cuadrado, así que use cura o cuñas que están desnudas o en tonos carne, o los zapatos que son similares en color a los pantalones están gastados. Puede ser que tome un poco de experimentación para descubrir qué es exactamente va bien con la túnica, pero con el tiempo, usted debería ser capaz de poner varios equipos grandes juntos!

Trigo Libre: ¿Por qué Usted no necesita comer trigo?

Hay una gran cantidad de anuncios que promocionan los beneficios de comer granos enteros, trigo integral y pan de varios granos, molletes, avena y pasta de pizza. Pero el problema es que el trigo y los productos de granos enteros puede causar efectos secundarios que conducen a la dependencia y el aumento de peso - por mencionar sólo un par de problemas. Así que viendo que se nos ha dado cientos de razones para comer trigo todos los días, vamos a explorar algunas de las razones por las que no necesitan el trigo en su dieta.
Las razones para no comer trigo . Usted podría desarrollar una adicción
Comer trigo puede causar la aparición de una dependencia que debido a la forma de trigo se absorbe en su cuerpo. Se encuentra en un montón de cosas, incluyendo la cerveza, pan, pastas, postres y cereales - sólo para nombrar unos pocos. Algunos de estos alimentos son parte de una dieta equilibrada, aparentemente. Pero lo que no saben es que el trigo, granos integrales y productos de varios granos contienen una proteína llamada gluten que provoca una reacción química en su cerebro, esta reacción es similar a un opiáceo como la heroína, que es uno de los drogas más adictivas del mundo.

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El desarrollo de una intolerancia al gluten.
Algunas personas nacen con una intolerancia al gluten, pero también es posible desarrollar una intolerancia a esta proteína que se encuentra en el trigo por los granos enteros comer en exceso y el trigo. También debe entender que el término "intolerancia" a menudo se confunde con la palabra "alergia". Estas dos palabras son muy diferentes en los que una alergia es una reacción del sistema inmune, mientras que la intolerancia es una hipersensibilidad a ciertos alimentos que da lugar a diversos síntomas, tales como la incapacidad para absorber los nutrientes adecuadamente.
El trigo puede causar aumento de peso.
El trigo contiene amilopectina-A, que se convierte en azúcar en la sangre más rápidamente que otras formas de azúcar, incluyendo la variedad de mesa tradicional! Esto hace que la insulina para aumentar en gran medida, y luego sumerja hacia abajo de modo que usted tiene hambre no mucho tiempo una vez más después de haber comido. También deben ser conscientes de que el trigo también se interrumpe el producto químico en su cuerpo que le dice al cerebro cuando estés lleno. Esto hará que usted coma más trigo, incluso si usted ha tenido suficiente comida.
Instigador del acné.
El trigo que se conoce como un instigador del acné junto con otras enfermedades de la piel desagradables incluyendo - pero sin limitarse a - la rosácea y el eczema. Si usted sufre de cualquier forma de acné como el acné crónico o systic, podría deberse a que el trigo en su dieta.
El trigo puede provocar dolores de cabeza.
Los dolores de cabeza puede arruinar su día entero y, a veces la aspirina no es suficiente para atender el problema. Y ¿sabía usted que los dolores de cabeza y las migrañas se han relacionado con el consumo de trigo? Si usted se encuentra sufriendo de dolores de cabeza crónicos o leve a menudo, tratar de eliminar el trigo de su dieta. En algunos casos hay una diferencia notable en tan sólo 3 días de no comer trigo.
La comida basura.
La mayoría de los alimentos que contienen trigo se procesan mucho que hay poca o sin presencia del valor nutricional. Panes, cereales, paquetes de 100 calorías, las pastas, pizzas congeladas, y los alimentos que vienen empacados en una caja de cartón todos caben en esta categoría. Todos ellos están llenos de sabores artificiales, colorantes, productos químicos y conservantes.
Acelera el envejecimiento.
El cultivo de trigo aceleran el envejecimiento mediante la interrupción de la capacidad del cuerpo para regenerar el tejido. También disminuye la capacidad del cuerpo para eliminar las células blancas de la sangre las toxinas que tienen en ellos. Como ustedes saben, las células blancas de la sangre llevar a todos los patógenos dañinos de la sangre y el cuerpo, de lo contrario la sangre se convierten en tóxicos.
Restringe a su cerebro.
También hay que mencionar que el trigo puede obstaculizar la producción de serotonina en el cerebro, que está asociada con el apetito y el estado de ánimo. Si usted se siente deprimido, cansado, letárgico, o con hambre mucho, entonces tratar de eliminar el trigo de su dieta.
Si usted está preocupado sobre el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer en el futuro, no comer trigo podría disminuir sus probabilidades de desarrollar la enfermedad. También tenga en cuenta que los desequilibrios del TDAH y otros cerebrales se han asociado con el trigo - proporcionando así otra razón por la cual este nutriente debe ser evitado.
Interrumpe la digestión.
El trigo es una cosa poderosa, sino que puede afectar muchas áreas de su cuerpo, y su digestión no se quede fuera de la ecuación tampoco. Comer una dieta rica en trigo puede causar el síndrome de intestino irritable, estreñimiento, así como distensión abdominal. Sus intestinos son responsables de la absorción de nutrientes, que pueden ser interrumpidas por el consumo de trigo, ya que el gluten se acumula en las fibras en los intestinos. Esto a su vez lo hace para que su cuerpo no está recibiendo todos los nutrientes que necesita - incluso cuando usted está comiendo 5 porciones de frutas y vegetales orgánicos al día.
Lo que usted debe comer.
Dado que el trigo se encuentra en casi todo en estos días, usted puede preguntarse lo que queda que se puede comer. Afortunadamente, todavía hay algunas opciones que hay.
Para empezar, puede cambiar a todos los productos de trigo al día para los sustitutos del arroz que no carecen de sabor, estos productos de arroz no va a tapar la mente o el cuerpo con gluten. En la tienda de alimentos de salud local, usted será capaz de encontrar el arroz integral, pan de arroz, fideos de arroz para las pastas, arroz y tortillas para tacos o burritos de desayuno. Además, podrá encontrar una alternativa para la avena! Por lo general se asume que la avena siempre contienen trigo, pero al leer la etiqueta cuidadosamente, usted encontrará la avena sin trigo.
Debido a que hay tantos diferentes efectos secundarios a comer trigo, lo mejor es evitar precisamente este nutriente por completo si es posible.

Cómo lucir bella sin maquillaje.

Sea cual sea su razón para no usar maquillaje es, es importante tener aún mejor, y tener la confianza con su belleza natural.


  • Belleza Resto . Asegúrese de que vas a encontrar un montón de resto todas las noches, la cantidad requerida se dice que es de 6-8 horas de sueño cada noche. Junto con 8 horas de sueño, asegúrese de beber mucha agua y evite los refrescos. Estas dos cosas pueden mejorar la tez de su piel, y ayudar a curar los círculos alrededor de sus ojos.
  • Lávese la cara . Si su objetivo es limpiar la piel sin el uso de maquillaje, y luego lavarse la cara dos veces al día debe convertirse en parte de su rutina diaria. Vas a pasar una fracción del tiempo de lavarse la cara como lo haría aplicar y retirar el maquillaje todos los días. Elija limpiadores faciales y exfolia de acuerdo a su tipo de piel para obtener mejores resultados.
  • Mantenimiento de sus cejas . Sus cejas son función de la forma más fácil de manipular en su cara. Puede cambiar la forma y el tamaño fácilmente por visitar un salón, o aprendiendo a crecer y arrancar las cejas a ti mismo . Al mantener sus cejas mantenido, su cara se ve limpio y puso-junto sin usar maquillaje, mientras que también enmarca su cara y llamar la atención sobre sus ojos. Pero siempre tener cuidado de no sobre-arrancar, ya que esto puede crear más problemas para usted en el futuro.
  • Hidrata tu cara y cuerpo . Aplicar una crema hidratante todos los días a su cara y cuerpo. Por su cara, usted querrá aplicar una crema hidratante que incluye un SPF - incluso en los días que no son soleados. Después de todo, los rayos dañinos del sol puede llegar a usted, incluso en días nublados. Por la noche, puede utilizar una crema hidratante de noche después de limpiar su piel, lo que mejorará su humedad, y hacer que su piel suave y tersa.
  • Dieta . La comida que usted come es muy importante para mantenerse sano y joven. Dicho esto, usted querrá comer muchas frutas y verduras para que tu piel brille. Un truco es comer una taza de frutas o verduras frescas antes de cada comida para obtener sus raciones completas de nutrientes importantes. Lea acerca de los alimentos de belleza para mejorar el aspecto de su piel, el cabello y las uñas.

Tips de Belleza y Moda

  • Peinado . Antes de decidir sobre un peinado, asegúrese de que se adapte a tu forma de la cara y el tipo de cabello. No todos los corte de pelo se ve bien en todas las niñas, y es muy importante no tener el peinado equivocado ya que esto distrae de su cara, y puede hacer que vean poco atractivos.
  • Crear un cabello sano . Sólo el champú ( cómo elegir el champú y el acondicionador de pelo ) el pelo cuando es necesario, porque la mujer promedio, esto es cada dos días, a menos que su cabello con frecuencia se convierte en grasa. Usted querrá aplicar sólo el acondicionador para los extremos, y cola de caballo-una sección de tu cabello antes de enjuagar bien con agua fría para aumentar tu cabello brillo, suavidad y tersura