Consejos De Belleza Para El Cuerpo

Cuidado del cuerpo 

1. La limpieza de la piel. El baño ayuda a eliminar las impurezas y eliminar las células muertas del cuerpo.         Evite el agua caliente, lo que provoca sequedad y utilizar jabones suaves con ingredientes hidratantes.
2. Para entrar en los tejidos del cuerpo, usar la ducha fría.
3. Para activar el movimiento del cuerpo, dar un golpe de calor: alterna entre el agua fría y agua caliente.
4. Antes de entrar en la ducha, aplicar una buena capa de crema nutritiva en la cara y el cuello. El vapor facilita la penetración de la crema sobre la piel y mejora sus efectos tanto en la cara y el cuerpo.
5. Una vez por semana, use un exfoliante corporal para hacer una limpieza profunda.
6. Después de estar con la piel limpia, el uso y el abuso de cremas hidratantes corporales. La hidratación ayuda a restaurar la piel a sus protectores naturales y protegerla de factores externos.
7. La piel del cuerpo, así tratada, es menos susceptible a la sequedad, alergias, sarpullidos, llagas y otras irritaciones.

Protección contra rayos solares

1. El uso diario de productos con factor de protección solar 20. Cuando la exposición al sol, protector solar debe ser SPF 20 a 30.
2. Cuidado con el tiempo de exposición al sol, evitar de 10h a 15h.
3. Para evitar la descamación de la piel, protegerla con filtro pre y muy hidratantes.
4. Para mantener el bronceado más largo, usando fórmulas con sustancias que aumentan la velocidad de formación de la melanina, el pigmento.
5. Un buen consejo es usar autobronceadores. Estos promueven una pigmentación artificial en la piel sin causar daños causados ​​por el sol. El secreto es difundir muy bien, utilizando una crema hidratante antes de aplicar.
6. Los alimentos ricos en caroteno - tales como zanahorias , calabaza y papaya - ayudar a mantener un tono dorado a la piel, gracias a la pigmento caroteno, que se deposita en la piel y actúa como un filtro-bronceador, que refleja los rayos.

Mejorar la apariencia de las estrías 

1. Para suavizar las estrías , la piel debe estar constantemente lubricada. 
2. El gasto cremas nutritivas e hidratantes de la base de la vitamina A y D. La función de las cremas es para evitar la sequedad y promover la elasticidad de la piel. 
3. Haga 10 minutos de masaje diario con la hidratación para facilitar la penetración y mejorar la circulación sanguínea. 

 Consejos para eliminar la celulitis 

1. Mueve! Practicar una actividad física es de gran ayuda para eliminar la celulitis . 
2. Beba líquidos en abundancia. Los líquidos ayudan en la hidratación y el metabolismo celular, y promover la eliminación de toxinas del cuerpo. 
3. Controle su peso: la reducción de la grasa corporal es tu mejor aliado contra la celulitis. 
4.  La comida es buena. Evitar muchos alimentos fritos y dulces.