Como Evitar La Pérdida De Cabello

La pérdida de cabello es uno de los temas que más afectan a los hombres y las mujeres. Las entradas y cables delgados son los principales signos de que algo anda mal en el cuerpo. Pero no te preocupes, el problema tiene solución.
Según Carla Albuquerque dermatólogo, la pérdida del cabello puede ser causada por diferentes factores. "Los problemas más comunes son: trastornos hormonales, el estrés emocional, anemia, bajos niveles bajos de hierro en la sangre, falta de vitaminas, y los cambios químicos en la tiroides, como el alisado y colorantes, por ejemplo. No te olvides de la "alopecia androgenética", una pérdida de cabello genéticamente determinada, que puede ocurrir tanto en hombres (más a menudo) y en las mujeres ", explica.
Es importante consultar a un especialista para descubrir el problema y guiar el tratamiento de manera específica. No tiene sentido invertir en champús y lociones para prevenir las caídas, si la causa es la anemia, por ejemplo. Cada caso es único y debe ser evaluado cuidadosamente y por el dermatólogo.

Manténgase sintonizado:

1. Beta-caroteno (que se encuentra en verduras de color naranja como las zanahorias, así como en las hojas de color verde intenso-como el cohete y berro).
2. La vitamina A (que se encuentra en el hígado de ternera, yema de huevo, la leche y los productos lácteos).
3. La vitamina B (carnes magras, granos enteros, legumbres, cereales y frutos secos).
4. Zinc (ostras, hígado, leche y salvado de trigo) Aminoácidos y hierro (carnes rojas)

Tips 
- Evite los productos químicos tales como cepillos progresistas, alisado y tintes
- Evitar el mega-pelo
- No tire demasiado cabello durante el secado / cepillo
- Los cables de Hidratación una vez o dos veces por semana
- Evitar los baños calientes y prolongados
- Trate de mantener una distancia mínima de 15 cm entre la secadora y los pelos
- Evitar las temperaturas extremas que usen la secadora.