Reparar, Fortalecer y dar Volumen al Cabello con Gelatina

Tres recetas que podemos hacer con gelatina en polvo sin sabor (grenetina) para fortalecer y dar volumen al cabello. La manera en que se hace la gelatina, y espero no ser la culpable de que nunca más quieran comer gelatina, pero bueno les voy a decir, se hierven los huesos y la piel de vaca y cerdo y este proceso libera el colágeno de estos tejidos animales. Después de varios procesos finalmente queda el colágeno en polvo y el producto final es la gelatina. Como la proteína y el colágeno son esenciales para la buena salud del cabello entonces la gelatina viene siendo un ingrediente excelente para hacer remedios caseros para el cabello. Pero es importante aclarar que a algunos cabellos no les gusta por decir así la proteína y se pueden resecar. Si este es tu caso entonces ya sea puedes usar un acondicionador despues de cada tratamiento, reducir la cantidad de gelatina usada o simplemente no usar la gelatina. RECETAS 

Gel fijador de gelatina
1 tsp gelatina sin sabor en polvo
1 taza de agua caliente
4 gotas de aceite esencial de romero
Se refrigera por 4 horas antes de usar. Se guarda en la nevera y dura una o dos semanas. Se aplica como se aplica el gel comercial y al mismo tiempo que mantiene nuestro peinado, nos estamos dando un tratamiento de proteína
Para dar volumen al cabello Se echa medio paquetito de gelatina sin sabor en polvo en una botella mediana de shampoo. Se usa una o dos veces por semana o una vez al mes dependiendo de cómo le caiga la proteína al cabello.
Mascarilla para tener pelo largo
Cuando el cabello es quebradizo es muy difícil tenerlo largo, para las personas que nos gusta el pelo largo, esta es una buena mascarilla que fortalece el cabello y lo hace más grueso y resistente.
1 taza de agua caliente
1 tsp gelatina
1 TBS de gel de sabila Después de lavar el cabello, se pone la mezcla y se deja por 10 minutos y se enjuaga con agua. Se puede repetir dos o tres veces al mes.

Read More

Tips para Desaparecer las Manchas de la Cara

Siempre queremos una piel como de porcelana, limpia de imperfecciones. Aunque hay ciertas pigmentaciones que algunas personas podrían encontrar bonitas como las pecas y los lunares, hay otras manchas que a nadie le gustan como el paño (melasma), manchas de sol y manchas por edad. Las manchas en la piel pueden salir por una variedad de razones. Puede ser por herencia, por la edad, cambios hormonales, por daño causado por el sol o por una dieta pobre. Ingredientes como el pepino, el jugo de limón, el jugo de papa y el perejil son remedios populares para desvanecer manchas en la piel.
Importante - Se debe consultar con un dermatólogo o un profesional de salud antes de implementar cualquiera de estos remedios caseros. Algunos ingredientes pueden manchar la piel con el sol. No se exponga al sol sin antes haberse lavado bien la piel. Para extra protección, se debe usar bloqueador solar.
Jugo de limón: El jugo de limón es el remedio mas popular que hay para desvanecer manchas en la piel. Pero hay que tener cuidado de no exponerse al sol mientras se esté usando jugo de limón porque se puede manchar mas la piel.
Jugo de limón con jugo de tomate: El jugo de tomate es muy beneficioso para la piel por su contenido en vitamina A. Se puede mezclar una cucharada de jugo de limón y una cucharada de jugo de tomate, se revuelve y se aplica con una algodón sobre las manchas. Se deja unos 20 minutos y se lava.
Manchas capilares: Una receta para reducir la apariencia de manchas capilares se hace con 1 limón, 2 cucharadas de leche, pulpa de aloe vera. Se exprime el limón y se mezcla con la leche. Aplíquelo a la zona afectada y cuando esté seco póngale la pulpa de aloe vera y cúbralo con una gasa. Déjeselo varias horas y aclare con agua.
Puré de yuca para quitar manchas en la cara: Ponga una yuca a hervir hasta que se suavice. Haga un puré de yuca y aplíqueselo en la cara. Efectivo para borrar el paño y las cicatrices causadas por el acné.
Yogur y zanahoria: El yogur y la zanahoria son buenos remedios caseros para quitar manchas. Aplique yogur natural (sin ningún sabor) sobre las manchas de la cara y póngale encima rodajas de zanahoria. Deje por unos minutos y enjuague.
Manchas de la piel en general: Para desaparecer manchas de la cara en general, machaque el bulbo de una cebolla de Mayo (hymenocallis harrisiana) y úntesela en las manchas todas las noches. Remedio casero para manchas de sol: Haga una mezcla espesa de limón y azúcar y aplíquesela en la mancha por veinte minutos y después lave. Hacerlo solamente por la noche y lavarse bien la cara al día siguiente antes de exponerse al sol.
Mascarilla de pepino y perejil quita manchas: Al igual que el limón, el perejil y el pepino también tienen efectos blanqueantes. Una receta para quitar manchas de la piel se puede hacer mezclando 5 cucharadas de pepino licuado, 5 cucharadas de perejil machacado, 5 cucharadas de aceite de ajonjolí o aceite de germen de trigo. Se pone en un frasco de vidrio y se cierra bien. Se guarda en lugar oscuro por unos días y luego se aplica en compresas por 20 minutos a las manchas. Se lava la cara. Vinagre de manzana: Aplíquese un algodón con vinagre de manzana todos los días y se deja por 20 minutos. Después se pone una capa de yogur natural sin sabor por unos 20 minutos. Se lava.
Crema de coco: Otro ingrediente casero que sirve para quitar las manchas es la crema de coco. Aplíquesela todas las noches.
Mascarilla de arcilla: 2 cucharadas de arcilla, media naranja, el jugo de una zanahoria. Lo mezcla todo y se lo pone en la cara. Se lo deja hasta que se seque y se ponga duro. Hágalo cuando no hay nadie ya que no se podrá reír o hablar.
Cebolla y vinagre: La cebolla es buena para quitar manchas en la piel. El vinagre es un peeling natural. Machaque una cebolla y mézclela con vinagre. Aplique directamente sobre la mancha y déjela actuar por 15 minutos y se lava. Si siente irritación lave inmediatamente. No se exponga al sol después de usar este remedio.
Importante: No exponga su piel al sol después de haber usado algún remedio con vitamina C (como el limón). Esta vitamina en la piel mientrastiene contacto con el sol, podría provocar una mancha irreparable.

Recomendaciones generales para evitar las manchas en la piel

1. Una de las mejores maneras de prevenir las manchas en la piel es protegerse del sol. No exponerse al sol durante las horas que está más fuerte y usar sombrero o bloqueador solar cuando se tiene que exponer. Actualmente hay una controversia sobre los bloqueadores solares que según dicen pueden provocar cáncer en la piel. En este enlace hay una lista de bloqueadores solares que según dicen son los más seguros.
2. Se debe llevar una dieta saludable y balanceada, rica en frutas y vegetales. También se puede incluir pescado y nueces que son muy buenos para la salud de la piel.
3. Se deben tomar de 6 a 8 vasos de agua al día para mantener el organismo y la piel bien hidratados.
4. Antes de acostarse y después de haberse lavado la cara se puede poner aceite de oliva extra vírgen prensado en frío. El aceite de oliva tiene poderosos antioxidantes que no sólo mejoran la salud de la piel sino que con el tiempo pueden desvanecer manchas. Para aumentar su efectividad para quitar manchas se le puede agregar igual partes de aceite de semilla de rosa mosqueta que es un ingrediente que se usa en cremas comerciales para quitar manchas.

Read More

Vestidos cortos para damas de Gala

Hoy les traemos lindas sugerencias de vestidos para tu boda, se trata de los vestidos para damas de honor, son modelos de colores hermosos como el celeste y el rosa, son vestidos de colores enteros y lisos, verás que te van a encantar.

Read More

Modelos de vestidos Apretados y Sexys 2012

Con estos vestidos te robarás más que una mirada, son vestidos ceñidos y sexys para que lo uses cuando quieras de verdad impresionar a alguien. Lo verás en distintos colores y modelos pero todos estos vestidos son apretados al cuerpo.

Read More

Modelos de vestidos mas Atractivos 2012

Estos vestidos llamativos te dejarán muy enamorada ya que se trata de vestidos atractivos y sexys del 2012 perfectos para una cena romántica, veamos a continuación los modelos de vestidos sexys de fiesta.

Read More

Celebridades con el Mejor Color del Pelo

Seamos realistas, vemos a las estrellas (no de los objetos celestes) para averiguar cuál es el "que" corte de pelo es, ¿qué peinados están de moda y lo que el pelo de colores tenemos que intentarlo. Y aunque es posible que no tienen los fondos o recursos de los famosos lo hacen, podemos (y hacen) los utilizan como nuestra fuente de inspiración del pelo.



Así que decir que codician lob rubia Gwyneth Paltrow o Kate Beckinsale olas morena o roja Julianne Moore, pelo lacio, ¿cómo se puede traducir su color magnífico en un tono que se ve muy bien en la cabeza? Y ¿cómo saber si se puede quitar el color? Por suerte para ti, coloristas pelo de celebridades David Cunningham y John Tracey está aquí para decirnos que ellos creen que son las mejores rubias, morenas, pelirrojas y de cabello negro damas de Hollywood, por lo que trabaja en ellos, y si su sombra se ve bien en su tono de piel. Además, comparten consejos sobre cómo hacer su colorista para el color del pelo celeb que desear, o cómo puede volver a crear utilizando una fórmula en el hogar.

Read More

Trucos para eliminar manchas en el cutis – Segunda Parte

En el articulo anterior vimos un trucos de belleza para eliminar las manchas de la piel, ahora te daremos otro truco muy fácil de hacer se trata de una mascarilla casera la cual la puedes elaborar con ingredientes que tienes en tu hogar.



Lo primero que debes hacer es conseguir dos cucharadas de levadura de cerveza granulada, necesitaremos dos cucharadas de este ingrediente, también necesitaremos 50 cc de yogurt natural, colocamos los dos ingredientes en un recipiente y posteriormente los mezclamos bien y lo aplicamos sobre nuestra piel, debemos dejar actuar durante un tiempo de 10 minutos.

Podemos repetir tres veces por semana este truco de belleza y veremos excelentes resultados en nuestra piel, es importante también que consumas alimentos que sean ricos en retinol como por ejemplo espinacas y lechuga ya que esta vitamina también llamada vitamina A, ayuda a tener una piel más luminosa y más clara, y evitar de esta manera las manchas en la piel.

Read More

Ropa Moderna para las Gorditas

Ropa Moderna para las Gorditas

Lucir siempre ala moda es el deseo de todas las mujeres, verse bien bonita y siempre sexy, pero a pesar de que la industria cosmética y también muchas prendas ofrecen muy buenos productos los mismo no están diseñados para aquellas mujeres que a veces están un poco pasadas de peso, pero en esta oportunidad te daremos algunos trucos de belleza para que puedas utilizar ropa moderna y siempre lucir bien.

Lo primero que debes hacer es ver cual es el estilo que te gusta, actualmente se utilizan muchos los jeans ajustados, posiblemente este look no te beneficie, lo importante es que puedas vestir con una ropa que te beneficie y disimule los kilos de más que tienes, por esta razón puedes utilizar un jeans de estilo ajustado, que sea modelo boot cout, o sea que sea ancho en las piernas, y no quede ajustado.
Puedes combinar esto con alguna blusa informal que sea suelta con volados y confeccionados con algunas materiales como gasas o crochet que esta muy de moda, siguiendo estos trucos de belleza, podrás lucir siempre elegante y muy bonita .

Read More

Como tener unos pies bonitos

Nuestros pies son una de las cosas que solemos olvidar las mujeres, sin embargo no siempre tenemos unos pies bonitos como deseamos, es importante que realices la pedicure de forma mensual, para tener saludables tus pies, en esta oportunidad te daremos algunos trucos de belleza, que te ayudará a tener unos pies muy bonitos.



Lo importante es que tus pies no tengas problemas de salud como hongos o mal olor, después puedes darle un color a las uñas de tus pies, actualmente se utilizan muchos los colores brillantes, como celeste, naranjas, rosados, amarillos, y también si deseas puedes decorar tus pies con anillos o tobilleras.
Después y como último truco de belleza para tus pies puedes aplicarte cremas hidratantes para mantener la piel se tus pies siempre saludables y sin resequedad, si tienes callos puedes utilizar una piedra pomez para sacarte los mismo y suavizar las asperezas de la planta de tus pies, siguiendo estos trucos de belleza, lucirás unos pies siempre bien bonitos y sanos

Read More

Acondicionador de cabello casero

Nuestro cabello en algunas ocasiones luce opaco sin brillo, y sin fuerza, para ello es importante que realices un tratamiento de belleza, que te ayude a mejorar la salud capilar, una de las opciones es aplicarte acondicionador de cabello casero, el cual no solamente es muy económico sino que también muy sencillo de preparar.



Uno de los ingredientes más utilizados en la belleza capilar es sin duda el aceite de almendras el mismo no solo ayuda a hidratar tu cabello sino también puede ser un excelente acondicionador para mejorar la salud de tu pelo.
Este acondicionador en base a aceite de almendras preparar de una forma muy fácil, primero debes colocar 100 cc de aceite de almendras en un recipiente y posteriormente le incorporas 50 cc de agua tibia, mezclas ambos ingredientes y después te aplicas antes de lavar tu cabello esta mascarilla casera, posteriormente te lavas el pelo con un shampoo, si deseas puedes aplicarte este acondicionador casero dos veces por semana para lucir un cabello hermoso y sano.

Read More

Como tratar los pies con durezas y grietas en los talones

Como tratar los pies con durezas y grietas en los talones... Hoy te presentamos esta nota en donde podrás saber como corregir los problemas de durezas y grietas en tus pies.



A continuación, Como tratar los pies con durezas y grietas en los talones:

Son fragmentos de piel endurecidos que se forman en la zona de los talones y meta-tarso, asociados a una sensación, de quemazón en la piel sana que rodea a la dureza (debido a la inflamación).
Las provoca el roce continuo, la presión y la fricción del pie contra un calzado duro o en vías de amoldar.
En estos casos, es conveniente visitar al podólogo cada 30 días, para que quite las durezas con instrumental específico. Use protectores para prevenir el roce, especialmente en las zonas más sensibles.
Aplique regularmente piedra pómez y cremas y lociones para mantener la piel hidratada.
Grietas en los talones: Puede ser el resultado de una infección por hongos o por formación de durezas en la piel.

Read More

Regalate en esta Navidad un tratamiento para tu pelo

Regalate en esta Navidad un tratamiento para tu pelo... Nada más espléndido que lucir una cabellera sana y revitalizada, aqui te ofrecemos el tratamiento ideal para ti.



A continuación, Regalate en esta Navidad un tratamiento para tu pelo:

Tratamiento vegetal de brillo: Con extracto de henna, este tratamiento tiene las propiedades del henna combinado con ingredientes emolientes que actúan activamente sobre la estructura del cabello dañado. Protege el cuero cabelludo y proporciona mayor flexibilidad, cuerpo y brillo.
Para cabellos claros se recomienda: lavar el pelo con "Champú vegetal clareador con extracto vegetal de manzanilla", que lava suavemente, otorgándole un aspecto sedoso. La acción de la manzanilla proporciona luminosidad que se acentúa con el uso
Para cabellos muy dañados: Se aconseja el "Champú vegetal de brillo con extracto de Henna" ya que es de acción rápida e intensa. Especialmente desarrollado para mantener la tonicidad obtenida en su tratamiento con el Henna Polvo.
También se recomienda sus ampollas vegetales ideales para el pelo quebradizo y sin fuerza, otorgándole vigor y belleza.

Read More

Regalate el mejor tratamiento antivárices para esta Navidad

Regalate el mejor tratamiento antivárices para esta Navidad... Si has notado que tienes esas fastidiosas venitas o arañitas,es el mejor momento para un buen tratamiento. Aquí te contamos que hacer.


A continuación, Regalate el mejor tratamiento antivárices para esta Navidad:
Después del verano es el momento más adecuado para consultar al cirujano vascular acerca de esas venitas que te han aparecido como consecuencia de las altas temperaturas.
Los síntomas en los que es recomendable acudir al cirujano vascular: cansando, calambres, hormigueos e hinchazón de las piernas o tobillos; oscurecimiento o aparición de manchas rojizas en las extremidades inferiores y dolores localizados e hinchazón en las piernas que disminuyen con el reposo.
Existen diferentes tratamientos para solucionar los problemas vasculares.
Para eliminar las pequeñas arañas vasculares y varices antiestéticas, se aconseja el láser transdérmico.
Una forma rápida e indolora, que con sólo tres o cuatro semanas trata los pequeños capilares venosos hasta las grandes varices reticulares, sin dejar señales y con un mínimo tiempo de resolución.
En el caso de las varices de mayortamaño, un tratamiento quirúrgico permite hacer frente a este problema de forma sencilla, rápida, efectiva y estética.
Un tratamiento novedoso para tratar las varices es la técnica ELAV, apenas provoca dolores postoperatorios y es poco agresiva.
Puede realizarse sin ingresar en la clínica y depende que casos bajo anestesia local, ya que no lesiona las estructuras ni los tejidos de la pierna.

Read More

Regalate en esta Navidad una Locion y Crema Anticelulitis

Regalate en esta Navidad una Locion y Crema Anticelulitis... Es el mejor momento de liberarte de la celulitis y poder lucir espléndida en estas fiestas.
A continuación, Regalate en esta Navidad una Locion y crema anticelulitis:
Para un tratamiento eficáz nada mejor que una Loción y crema corporal, como la que aquí te presentamos... esta es una formulación vegetal, creada por Piabeli, que ayuda a motivar el proceso natural del riego periférico para aprovechar su aporte nutricional en el epitelio, y así garantizar de modo natural y sin agresividad, la continua renovación de la piel.
Elimina la sensación de cansancio, reafirma el tono muscular, reduce la piel naranja y mejora las estrías. Esta línea está indicada para todo tipo de pieles.
Para obtener buenos resultados de la loción corporal, se aplicará siempre en estado de relax, a la hora de acostarse.
Con la ayuda de un algodón impregnado de la loción, se humedecen las ingles y la parte interna del muslo, tapando a continuación la zona al igual que las otras partes del cuerpo. Aplicada a diario, después del baño, ejerce una sorprendente acción anticelulítica.
Para reforzar e incrementar esta acción contra la piel naranja se puede alternar la
loción y la crema. Los resultados son visibles a partir del décimo día.
Piabeli es una auténtica revolución en el mundo de la cosmética.
Gracias a su fórmula se renuevan las células de la epidermis y se equilibro el pH, erradicando los problemas de la piel desde su origen.






A continuación, Regalate en esta Navidad una Locion y crema anticelulitis:
Para un tratamiento eficáz nada mejor que una Loción y crema corporal, como la que aquí te presentamos... esta es una formulación vegetal, creada por Piabeli, que ayuda a motivar el proceso natural del riego periférico para aprovechar su aporte nutricional en el epitelio, y así garantizar de modo natural y sin agresividad, la continua renovación de la piel.
Elimina la sensación de cansancio, reafirma el tono muscular, reduce la piel naranja y mejora las estrías. Esta línea está indicada para todo tipo de pieles.
Para obtener buenos resultados de la loción corporal, se aplicará siempre en estado de relax, a la hora de acostarse.
Con la ayuda de un algodón impregnado de la loción, se humedecen las ingles y la parte interna del muslo, tapando a continuación la zona al igual que las otras partes del cuerpo. Aplicada a diario, después del baño, ejerce una sorprendente acción anticelulítica.
Para reforzar e incrementar esta acción contra la piel naranja se puede alternar la
loción y la crema. Los resultados son visibles a partir del décimo día.
Piabeli es una auténtica revolución en el mundo de la cosmética.
Gracias a su fórmula se renuevan las células de la epidermis y se equilibro el pH, erradicando los problemas de la piel desde su origen.

Read More

Regalate en esta Navidad el mejor Bronceado

Regalate en esta Navidad el mejor Bronceado... La piel bronceada es sinónimo de salud y por ello te presentamos lo último sobre el bronceado de caña de azúcar.



A continuación, Regalate en esta Navidad el mejor Bronceado:

El autobronceado se realiza con una pistola de pulverización que distribuye una loción a base de caña de azúcar 100% natural, enriquecida con Aloe Vera y Vitamina A después de haber limpiado la piel con una toallita exfoliante.
Para conseguir un resultado más natural, se realiza una segunda aplicación en las zonas en las que habitualmente cogemos más color. Al finalizar la sesión, la piel tendrá un tono ligeramente bronceado.
El tono definitivo se obtendrá a partir de las 24h y equivaldrá a 15 días de playa.
Tras la aplicación no se debe tomar una ducha ni realizar deporte durante al menos ocho horas.
Cuanto más tiempo se deje actuar la loción de caña de azúcar en la piel, más intenso será el resultado final.

Read More

Regalate en esta Navidad el mejor Exfoliante

Regalate en esta Navidad el mejor Exfoliante... Sin lugar a dudas es el mejor momento para regalarte un buen cosmético para exfoliar tu piel. Aquí te presentamos algunas opciones

A continuación, Regalate en esta Navidad el mejor Exfoliante:
Exfotonic, de L'Oréal: Exfoliante para el cuerpo que alisa las rugosidades y elimina las células muertas gracias a sus micro-gránulos exfoliantes. Contiene ingredientes, conocidos por favorecer la renovación celular. El resultado es, una piel transformada, suave, aterciopelada y tonificada.
Línea Creen Tea Revitalize, de Elizabeth Arden: Línea basada en el poder antioxidante del té verde y en los beneficios naturales del bambú, del extracto de sophora japónica y del ginko biloba.
Una línea fresca y estimulante que transmite una sensación de bienestar toníficando cuerpo y espíritu.

Nota: Puedes encontrar un Exfoliante corporal, y un Exfoliante para manos y pies.

Read More

El mejor Tratamiento Exfoliante para Regalarte esta Navidad

El mejor Tratamiento Exfoliante para Regalarte esta Navidad... Es el momento justo para lucir una piel sana y espléndida. Aquí te contamos todo sobre los tratamientos.



A continuación, El mejor Tratamiento Exfoliante para Regalarte esta Navidad:
Exfoliación mecánica: se consigue a través de la fricción, ya sea con cepillos, esponjas o geles y productos granulados que se aplican con masajes suaves en rostro y cuerpo.
Exfoliación química: se hace con mascarillas que llevan ácidos pero no granulos. Contienen principios activos que ayudan a los queratinocitos a disolverse.
A diferencia de los sistemas mecánicos, los peelings químicos actúan deshaciendo los nexos de unión entre las células, lo que hace que se desprendan.
Se utilizan sustancias como el retinol, los alfahidroxiácidos o los betahidroxiácidos, vitamina A o las enzimas o ácidos frutales.
El proceso de la renovación celular:
En la capa más profunda de la epidermis se crean las células cutáneas que, mientras crecen y ascienden hasta la superficie, se desgastan y se saturan de la queratina que van acumulando durante el trayecto. Reciben el nombre de queratinocitos.
Estas células son empujadas por las que vienen detrás, más jóvenes y nuevas. De forma imperceptible para el ojo humano, las células muertas se van desprendiendo de la superficie de forma natural.
La piel se regenera cada 28 o 30 días. A partir de los 30 años y, de manera más acusada a partir de los 50, la renovación celular se va ralentizando y la piel se vuelve opaca, átona.
Con la exfoliación, logramos unos grados de luminosidad muy notorios.
Cuando aplicamos un producto exfoliante activamos la circulación sanguínea, se estimula el drenaje linfático, suavizamos la piel y ayudamos a la regeneración de células nuevas.
Así hacemos que nuestra piel se fortalezca y le damos una mayor elasticidad.

Read More

El Mejor Labial Para Lucir Espléndida en Estas Fiestas

El mejor labial para lucir espléndida en estas Fiestas... El objetivo es hacer desaparecer el tono natural del labio de modo que se funda con el rostro.


A continuación, El mejor labial para lucir espléndida en estas Fiestas:
Si optas por el color, la gama del rojo es la tonalidad de moda. En este caso, conviene perfilar la boca, difuminando después la línea.

Read More

Maquillaje de Ojos Para una Mirada que se Destaque

Maquillaje de ojos para una mirada que se destaque... En esta temporada no existe el término medio para el maquillaje de ojos, negros absolutos o sin color.

A continuación, Maquillaje de ojos para una mirada que se destaque:
Tendrás que elegir la mirada que más te guste.
Oscuros. Si optas por los ojos oscuros, delinea el ojo con eyeliner o khol, pero sin trazos duros, bien difuminado y sombreado para lograr un efecto ahumado.
Desnudos. Si te decides por un ojo al desnudo, la clave es darle expresión a la mirada. Consigúelo con la máscara de pestañas y un toque, mínimo, de sombra irisada.

Read More

Manos Flexibles y Tonificadas con Estos Ejercicios

Manos Flexibles y Tonificadas con estos Ejercicios... Con solo dedícales 5 minutos al día para realizar una gimnasia localizada que mantenga las manos tonificadas y ágiles.



A continuación, Manos Flexibles y Tonificadas con estos Ejercicios:
Evita dormir con pulseras o anillos que pueden dificultar la circulación sanguínea.
Muñecas flexibles. Flexiona los brazos, manten los codos al lado del cuerpo y las manos abiertas frente al pecho. Mueve las muñecas dibujando círculos primero hacia la derecha y después hacia la izquierda.
Dedos fuertes. En la misma posición anterior, abriry cerrar las manos al máximo y de forma rítmica. Podemos aumentar la eficacia del ejercicio utilizando una pelota de goma.
Manos ágiles. Sujetar dos bolas ch i-nas en cada mano y hacerlas rodar con los dedos sin que caigan.

Read More

Una Buena Alimentación Equivale a Tener Uñas Sanas

Una buena alimentación equivale a tener uñas sanas... Las uñas son las encargadas de dar la señal de alarma ante ciertos trastornos sobre todo, nutricionales.



A continuación, Una buena alimentación equivale a tener uñas sanas:

Para mantenerlas sanas, la dieta debe ser equilibraday rica en los siguientes nutrientes:

Yodo. Esencial para el crecimiento de las uñas. Lo puedes obtener del pescado, el marisco las algas...

Hierro. Evita las manchas blancas y la palidez. Fuentes de hierro son la carne roja, las legumbres, los mejillones...

Cinc y vitamina A. Garantiza la longitud y el grosor. Se encuentran en ostras, carne, huevo y lácteos.

Calcio y vitamina B. Claves para aumentar dureza y resistencia. Lácteos, pescado azul, levadura de cerveza... son ricos en estos nutrientes.

Read More

Productos Especificos Para Lucir un Cabello Liso

Productos especificos para lucir un cabello liso... En esta oportunidad te presentamos esta nota en donde podrás lusir un pelo liso siempre y cuando utilices los productos adecuados.



A continuación, Productos especificos para lucir un cabello liso:
Champú de cabello liso

Los champús que aseguran un efecto liso tienen una textura ligera para facilitar la penetración de los ingredientes que dan elasticidad a las hebras capilares (lo que provoca su «estiramiento»). Incluyen ingredientes como aminoácidos, proteínas y activos vegetales.

Crema suavizante
Los acondicionadores para pelo liso se basan en una fórmula de disolución ultraligeraque se derrite literalmente en el cabello sin apelmazarlo ni engrasarlo.

Se aplican y se eliminan rápidamente y entre sus ingredientes destacan los concentrados activos de frutas.

Read More